سلام مادر گرامی
دریافت کافی آب در دمای محیط نه آب سرد
تحرک بدنی
مصرف گلابی آلو انجیر همراه آب
سوپ جو همراه غذا استفاده کنید
موفق باشید
سلام دوست عزیز در درمان یبوست رژیم غذایی صبح ناشتا وشب قبل از خواب خیلی مهم می باشد بهتر است صبح ناشتا از انجیر از شب خیس شده در آب گرم استفاده نمایید در وعده صبحانه از میوه اس...
سلام دوست عزیز خیر منعی ندارد اما بهتر است رژیم غذایی خود را اصلاح کنید برای درمان یبوست صبح ناشتا وشب قبل از خواب بهتر است انجیر خیس شده استفاده کنید برای وعده صبحانه از میوه ها...
سلام. توصیه های تغذیه ای برای رفع یبوست عبارتند از :1- مصرف آب فراوان2- مصرف سبزی و سالاد فراوان در تمامی وعده ها3- انتخاب میوه مصرفی از انواع میوه های ملین مانند آلو انجیر کیوی و ...
دوست عزیز نگران نباشید مشکلی برای جنین شما پیش نمی اید فقط خود شما اذیت می شوید باید رژیم غذایی خود را رعایت کنید تا دچار یبوست نشوید زیرا باعث ایجاد بیماری شقاق مقعد ویا بواسیر م...
با سلام
جهت درمان یبوست در بارداری افزایش مصرف فیبر (میوه ها و سبزیجات به خصوص کاهو خیار)، مایعات، توصیه می شود. میوه های خشک شده رو چند ساعت بخیسونید و استفاده کنید. البته درصورتی...
