سلام دوست عزیز، شما با این‌قد و وزن ، شاخص توده بدنتون BMI حدود ۱۷.۱ هست. که خوب، کمبود وزن دارید. با این قد، حداقل وزن شما باید ۴۸.۵کیلو باشه.
جواب، بله هست. منتها شما باید مثلث ...
سلام دوست عزیز با توجه به شرح حال شما می توانید در تایم تخمک گذاری خود یک شب در میان برای بارداری اقدام کنید منعی ندارد موفق باشید.
سلام.
شما تا 63 کیلوگرم میتونید افزایش وزن داشته باشید اما توصیه میکنم حداکثر 2 کیلوگرم دیگه افزایش وزن داشته باشید
سلام
حدود 10 کیلوگرم اضافه وزن دارید. وزنتون بایستی حدود 52 تا 57(بسته به شرایط بدنیتون) باشه. بهترین کار ورزش و رژیم صحیح هست..رژیمهای سخت بدنتون رو نسبت به لاغرشدن مقاوم میکنن. ...