سلام کاربر گرامی
ممنون
از غذاهای ساده تر استفاده کنید
غذای سفت ندید
آب مرتب بدید
از سبزیجات در سوپش استفاده کنید
به جای کره روغن زیتون استفاده کنید
سلام کاربر گرامی
البته تنها نشانه حساسیت به پروتئین شیر گاو وجود خون در مدفوع نیست
آزمایش بدید بهتره
لبنیات محلی برای کودک توصیه نمی شه و حتما پاستوریزه بودن اهمیت داره
سلام کاربر گرامی
اگه رزیم خیلی سخت داشتید که ذخایر بدنتون تخلیه شده.
کم خونی تنها مبود آهن نیست و باید نوع کم خونی هم مشخص باشه
بهتره به جای مکمل ها مصرف متنوعی از انواع گروههای غذ...
سلام کاربر گرامی
زرده تخم مرغ هم می تونه ایجاد حساسیت کنه
هر غذای جدیدی رو از کم شروع کنید و واکنش ها رو بررسی کنید
یا آزمایشهای مربوطه رو جهت اینکه مطمئن بشید به چه مواردی حساسیت...
سلام کاربر گرامی
از همه گروههای غذایی به حد کافی استفاده کنید
به خصوص انواع گوشت
و مغزها رو در حد متعادل در رژیمتون داشته باشید
لبنیات به خصوص شیر و سبزی ها و میوه های رنگارنگ
ورز...
سلام کاربر گرامی
بهترین کاری که می تونید بکنید مصرف غذا در ساعات معین حتی اگه میل به غذا ندارید
مواد پرکالری و کم حجم مثل مغزها استفاده کنید
ورزش کنید
سلام کاربر گرامی
وزن و قدش هر دو خوب هست
سلام کاربر گرامی
از همه گروههای غذایی به حد کافی استفاده کنید
لبنیات
غلات
گوشت ها
میو و سبزی
ماهی حتما دو تا سه بار در هفته بسیار مفیده
سلام کاربر گرامی
بله می تونید بدید
شیر گاو در حد استفاده در فرنی مانعی نداره
سلام کاربر گرامی
لزوما سرگیجه به تغذیه ارتباط پیدا نمی کنه
ولی دریافت کافی و کامل از همه مواد مغذی و گروههای غذایی بسیار مفیده
استفاده هر روزه از نان های سبوسدار
گوشت
ماهی
لبنیات ...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
بشنوید
