2794

درمان زانوی ضربدری در بزرگسالی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 171 بازدید

سلام.من ۲۹ سالمه زانوهام ضربدریه الان چند هفته است یکی از زانوهام موقع راه رفتن یا نشست و برخاست خیلی شدید درد میگیره. باید چکار کنم؟ راهی بجز عمل هست؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۹ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور ورزشی و حرکات اصلاحی بدن

با سلام
روش های مختلفی برای بازتوانی و بهبود وضعیت های این چنینی وجود دارد اما حتما باید علت به وجود امدن وضعیت شما توسط متخصص بررسی شود که ایا ناشی از ضعف عضلانی است یا وزن زیاد و یا ساختاری و بعد از آن روش درست را انتخاب نمود. نگران نباشید.
تندرست باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

زانوی ضربدری

پاسخ با سلام و وقت بخیر تمریناتی که در سایت های مختلف برای زانوی ضربدری به صورت عمومی وجود دارند به صورت شانسی می باشد که هم می توانند حالتان را خوب کنند و هم بد. لذا نیاز هست به صورت تخصصی تست های عضلانی ...

تغییرات ظاهری پای ضربدری بعد از عمل

پاسخ با سلام و درود، تغییرات پای ضربدری تا حد زیادی بلافاصله پش از عمل جراحی قابل مشاهده هست و تغییرات بیشتر با تمرین و ورزش در طول زمان قابل مشاهده خواهد بود.

ورزش مناسب برای پای ضربدری

پاسخ با سلام و وقت بخیر با توجه به سنی که دارند تشخیص عارضه ناهنجاری زانوی ضربدری هنوز زود است و لذا فقط از طریق استفاده از کفی در کفششان و بازی کردن به همراه مشاوره تغذیه و کنترل کالری ورودی می تواند موثر...

پاضربدری بودن کودک

پاسخ کاربر گرامی سلام. در صفحه اصلی کلینیک نی نی سایت، بخش ساختمان پزشکان و مشاوران، پروفایل کارشناسان و متخصصین ما وجود دارد. وارد پروفایل دکتر ارسلان گلشنی شوید و از راه های ارتباطی موجود اقدام کنید. سپ...