2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  خاطرات گذشته و جدایی

خاطرات گذشته و جدایی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 127 بازدید

سلام .لطفا خواهش میکنم زود جواب منو بدین. شرایط روحیم داغون شده خیلی حالم بده. من چند سال پیش با یه آقا پسری آشنا شدم با مخالفت شدیدی که خانوادهامون داشتن ما عقد کردیم اما متاسفانه یا خوشبختانه بعد از 7ماه به درخواست من از هم جدا شدیم خیلی زیاد همدیگرو دوست داشتیم جدایی برام خیلی دردناک بود بعد از طلاق با وجود همه ناراحتی هام گریه نکردم هر وقت بغضم گرفت احساسمو سرکوب کردم 

بعد از 8 ماه از جدایی با همسر فعلیم ازدواج کردم خداروشکر زندگی خوبی داریم و یه پسر اما من تو تموم این مدت هیچوقت نتونستم نامزد سابقمو فراموش کنم .و بعد از 7 سال وسوسه شدم بهش پیام دادم اولش گفتم یه احوال پرسی میکنم ببینم چیکار میکنی .خودمو معرفی کردم یه کم صحبت کردیم از گذشته از حسرتامون از همه چیز و بعد خداحافظی کردیم .مشکل من الان اینه که یاد گذشته ها خیلی عذابم میده داغ دلم تازه شده کارم شده گریه های یواشکی و فکر کردن به گذشته که چه روزهای خوبی داشتیم .رابطه م با همسرم بد نیست ولی خوب هیچوقت انقدر که اون رابطه عاشقانه رو باهاش نتونستم داشته باشم .دوستش دارم اما نه اونقدر 

بهم بگین چیکار کنم با احساسات بی منطق و ممنوع چیکار کنم لطفا راهنمایی کنین؟ 

اطلاعات تکمیلی

جنسیت زن وضعیت تاهل متاهل
  • جدایی
  • خاطرات گذشته
    • پاسخ مشاور

    مشاور خانواده

    سلام همراه عزيز ✋🏻
    ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد
    دوست عزيز ميفهمم شرايط سختي داريد ،
    بخصوص كه شما بعد از جدايي تان حتي فرصت سوگ رابطه را به خودتان نداده ايد و دوباره ازدواج كرديد .بهتر است كه هر چه سريعتر ارتباطتان را با ايشون قطع كنيد ،در اين صورت فقط به خودتان آسيب ميرسانيد.ويژگيهاي منحصر به فرد همسرتان را ببينيد .از مقايسه كردن دوري كنيد .از مرور خاطرات دست برداريد .زيبايي هاي زندگي تان را ببينيد .
    پيشنهاد ميكنم شروع به نوشتن احساساتتان بكنيد .هيچ چيز مثل نوشتن ذهن شمارا رها نميكند .به خودتان زمان بدهيدو فقط ٢٠دقيقه در روز به خاطرات گذشته تان فكر كنيد،در هر زمان ديگري به خودتان ياد آوري كنيد كه الان وقتش نيست ،نميتونم الان بهش فكر كنم .
    وقتي حوصله داريد يك تكه كاغذ برداريد و احساسات و افكاري كه به ذهنتان مياد بدون سانسور يادداشت كنيد .
    چه حسي داريد؟
    به اين فكر كنيد كه آن رابطه چه معنايي برايتان داشت ؟
    آيا اگر با ايشون ازدواج ميكرديد خوشبخت بوديد؟
    شماحتي ٧ماه بيشتر نتوانستيد با هم باشيد؟ 
    از راه هاي ديگر هم ميتوانيد خودتان را تخليه كنيدنقاشي،رقص،يوگا ،مديتيشن،دويدن راههاي خوبي هستند .
    بهتر است حتما از مشاوره حضوري كمك بگيريد .
                        شاد وموفق باشيد 🌷🙏🏻

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    login captcha
    پرسش ها و پاسخ های مشابه

    خاطرات نامزد قبلی

    پاسخ حتما نزد مشاور بروید تا تکنیک هایی را آموزش ببینید مشاوراحساس شما را می‌پذیرد، بسیاری از مراجعه کنندگان در حالی به مشاورین مراجعه می‌کنند که مدت‌هاست از همسر قبلی یا نامزد خود جدا شده‌اند اما فراموشی...

    تاثیر خاطرات گذشته در زندگیم

    پاسخ سلام همراه عزيز ✋🏻ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديدمتوجه ام كه حس خوبی را تجربه نكرده ايد ، درک ميكنم چقدر دردناک است و كاملا با شما همدردی ميكنم .دوست عزيز اگر رابطه ناموفقی داريم ،بايد بينديشيم و ...

    فراموش نکردن خاطرات و روابط گذشته

    پاسخ دوست عزیز سلامشرایط سختی رو تحمل میکنید درک می کنم. شکست عاطفی اتفاق دردناکی هستش که برای هر کسی ممکنه اتفاق بیفته ولی مسلما آخر دنیا نیست. وقتی این اتفاق میفته فرد مثل اینکه عزیزی رو از دست داده باشه...

    فراموش نکردن خاطرات تلخ گذشته

    پاسخ سلام دوست عزیزخاطرات سخت کودکی در ذهن اثرات تلخی را به جا می گذارد. و من درک می کنم چقدر این شرایط شما را آرزده کرده و باعث شده خودتان را با دیگران مقایسه کنید. احساسات شما را درک می کنم حتما جای شما ...