راهکار مقابله با قهر کردن طولانی مدت شوهر

سلام خسته نباشید من 34 و همسرم 41 ساله  6 ساله که ازدواج کردیم و یک پسر 3 ساله هم دارم مشکل من اینه که الان نزدیک 3 هفته است همسرم با من قهر کرده و غذا نمی خوره البته اولش ایشون بددهنی کردن به من و چون خودشم میدونست بددهنی جزو خط قرمز منه من خیلی ناراحت شدم و باهاش سر سنگین شدم ولی ایشون هیچ تلاشی برای اینکه از دل من در بیاره نکرد تا اینکه بعد یک هفته برام یک دسته گل خرید ولی با قیافه نا راحت و اخم آلود بهم دادش و من دوباره ناراحت که چرا یه لبخند ساده هم نمیتونست بزنه و طلبکاره و این قهر همچنان ادامه پیدا کرد تا امروز که میشه 3 هفته، اینم بگم تو این 6 سال هر بار که مشکلی پیش می اومد من بیشتر میرفتم برای آشتی و این دفعه چون واقعا ناراحت شدم از دستش منتظر شدم خودش بیاد آشتی که همچنان نیومده،بیشترین قهرمون هم 1 هفته طول کشیده هر بار هم که با هم بحثمون میشه ایشون میگه من بدرد تو نمی خورم و طلاق بگیریم و از این حرف ها چون خیلی روحیه حساسی داره خیلی زود بهش بر میخوره همه چی و ناراحت میشه، من الان واقعا موندم چی کار کنم زندگیمو خیلی دوست دارم و تو این مدت واقعا دارم اذیت میشم. شما به من بگین باید چی کار کنم آیا دوباره من کوتاه بیام و غرورم و زیر پام بزارم و نازشو بکشم؟ یا بازم تحمل کنم ببینم آخرش چی کار میکنه در ضمن اینم بگم چند روز دیگه تولدمه که اگه همین وضع پیش بره نمیدونم باید چی کار کنم به خانوادم هم چیزی نگفتم از قهرمون. آیا درسته با برادر بزرگش مشورت کنم و ازشون بخوام واسطه بشن البته خیلی باهاشون رابطه نداریم چون شهرستان هستن. نمیدونم چی کار کنم تو بد وضعیتی گیر کردم خواهش میکنم کمکم کنید. ببخشید خیلی طولانی شد. ممنون