2794
سلام من قدم 167 هستش و متاسفانه وزنم 88 هستش دوست دارم باردار بشم سعیم و میکنم که تا 80 خودم و برسونم ولی نمیتونم خسته شدم از چاقی از طرفی علاقه زیادی بهدبارداری دارم واقعا نمیدونم چه کار کنم
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

سلام سعی شما برای کاهش وزن ستودنی است. اما توصیه من به شما اینه که زیر نظر متخصص تغذیه وزنتون رو پایین بیارید و در حین بارداری هم زیر نظر باشید تا بارداری بی خطری رو تجربه کنید. بدون شک، با اراده ای که دارید ظرف مدت 6 الی 7 ماه به وزن مناسب جهت بارداری خواهید رسید. با احترام دکتر جعفرنژاد

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام . خانم دکتر جوزدانی و آقای دکتر جعفر نژاد از پاسختون سپاسگزارم . چشم . تمام سعیمو میکنم تا سوپ

پاسخ سلام کاربر گرامی معمولا تا پایان یکسال همون ای آر را بدید بعدش می تونید از شیر های شماره 3 استفاده کنید. در صورتی هم که مشکل رفلاکس نداره از شیرهای شماره 2 استفاده کنید شاد باشید

من 13 ساله ام وزنم 53 است و قدم 167 ایا اضافه وزن دارم البته هیکلم درشت است باید چکار بکنم

پاسخ سلام کاربر گرامی شما نسبت قد به وزنتون متعادل و مناسبه و اضافه وزنی ندارید. ورزش مناسب روزانه عدم مصرف شیرینی و تنقلات و فست فود و همچنین مصرف شیر و لبنیات و سبزیجات و گوشت ها به صورت روزانه برای شما...

ممنون از راهنماییتون خانم دشتی جان.سعی میکنم که ب راه حل هایی ک بهم دادین عمل کنم.آخه میدونین فکره م

پاسخ دوست عزیز درسته که انسانها برای یک زندگی موفق باید تلاش کنن وبا انتخابهای مناسب آیندشون رو بسازند ولی از خواست وحکمت خوا غافل نشو مخصوصا در زمینه ازدواج حتما خیر وصلاح شما در این بوده .مطمعن باشید خ...

سلام و خسته نباشید من برای بارداری اقدام میکنم من قدم 167 و وزنم 54 کیلو هست و میخوام بدونم وزن اید

پاسخ سلام کاربرگرامی وزن ایده آل شما 65 کیلو است استفاده از همه گروههای غذایی به خصوص انواع گوشت و پروتئین ها و ترکیبی از سبزیجات و غلات کامل بسیار مناسبه و البته لبنیات رو فراموش نکنید