قوز کمر

اصلاح قوز

پاسخ سلام وقت بخیر. شما باید با تمربنات اصلاحی، عضلات پشت رو تقویت کنید و عضلات سینه رو کشش بدین. یکی از راحتترین حرکات که توی محل کار هم میتونین انجام بدین اینه که خم بشید به حالت رکوع، و در حالیکه دست د...

تیرگی قوزک پا

پاسخ سلام . دوست عزیز احتمالا عادت به نشستن چهار زانو روی زمین دارید بایستی نوع نشستن را تغیر دهید تحت نظر پزشک نیاز به استفاده از کرمهای لایه بردار و روشن کننده دارید

دیه شکستن قوزک پا

پاسخ سلام بر شما دیه شکستگی قوزک پا ، در صورتیکه قوزک داخلی باشد همانند استخوان درشت نی و در صورتیکه التیام مطلوب پیدا کند هشت درصد و در صورت التیام معیوب ده درصد دیه کامل میباشد. در صورتیکه قوزک خارجی باش...

پای راستم از کمر تا قوزک پایم درد میکند

پاسخ سلام وقتتون بخیر. سرکار خانم، با توجه به پیشینه ای که فرمودید بهترین کاری که میتونید انجام بدید اینه که تمام تمریناتی که در فیزیوتراپی انجام میدادید رو داخل خونه با همون تعداد و ترتیبی که انجام میشده،...