پاسخ سلام دوست عزیز چند راهکار برای غلبه بر ترس شما : تکنیک ارامش:قبل از نشستن در اتومبیل ارامش را تمرین کنید .در اتومبیل موسیقی ارامبخش کوش دهید و این کار برای غلبه بر اضطرابتون خوبه . نفس کسیدن عمیق ر...
پاسخ سلام وقت بخير.كبودی در محل بعد از التهاب و ضايعه طبيعی است.برای از بين رفتن سريعتر پيشنهاد اول بالاتر قرار دادن پا است به اين صورت كه يک يا دو بالش به صورت طولی زير پا قرار دهيد تا پا حداقل ١٥ سانتی م...
پاسخ با سلام و عرض ادب 1. در تصادف های رانندگی نظر کروکی که افسر راهنمایی و رانندگی با اعلام و اظهارات طرفین و شاهدین حاضر در صحنه می نویسد ملاک رای دادگاه خواهد بود که البته همین نظر یه نیز از جانب هر دو ...
پاسخ سلام دوست عزیز باید بررسی شود که این احساس و ترس از چه زمانی به وجود آمده چه مواردی باعث می شود این احساسات رو بیشتر تجربه کنید اما موردی که مسلم است افکار منفی خیلی دامن میزند روی ترس شما. اولین ق...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید