2794

مرور خاطرات و پرخاشگری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 137 بازدید

سلام خسته نباشین همسرم یه چند ماه تنهام گذاشت رفت یه شهر دور کار کرد آخرای بارداریم بود پیش مادر شوهرم زندگی کردم الان بعضی موقع ها اون روزها که یادم میفته پرخاشگر میشم میشینم گریه میکنم چیکار کنم لطفا کمکم کنید

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۸ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام عزیزم. ممنونم. سعی کنید مدام خاطرات غمگین گذشته خود را یادآوری نکنید و ذهن و روحتان را آشفته نسازید و اجازه ندهید با مرور آنها آشفته خاطر شوید تلخی های این خاطرات می تواند موجب پیامدهای جسمی برای شما شود توصیه روانشناسان دوری از این کار است‌!
به نظر می رسد شما در گذشته زندگی می کنید و اگر به این کار ادامه بدهید به خودتون صدمه می زنید و این رنجش خاطر شما را پیر می کند. این گونه سختگیری های ذهنی روح و روان، احساسات و جسم شما را تحلیل می برد. سعی کنید که به جای مشکلات و نگرانی های بی مورد، چاره سازی کنید. اگر به گذشته های تلخ فکر کنیم، به سرعت پیر و به ناراحتی های قلبی نیز مبتلا می شویم. بهتر است ذهن مان را بر حال و آینده متمرکز و تمرین کنیم که دیگران و خودمان را ببخشیم و گذشته ها را فراموش کنیم. موفق و پیروز باشید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

خاطرات نامزد قبلی

پاسخ حتما نزد مشاور بروید تا تکنیک هایی را آموزش ببینید مشاوراحساس شما را می‌پذیرد، بسیاری از مراجعه کنندگان در حالی به مشاورین مراجعه می‌کنند که مدت‌هاست از همسر قبلی یا نامزد خود جدا شده‌اند اما فراموشی...

خاطرات گذشته و جدایی

پاسخ سلام همراه عزيز ✋🏻 ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد دوست عزيز ميفهمم شرايط سختي داريد ، بخصوص كه شما بعد از جدايي تان حتي فرصت سوگ رابطه را به خودتان نداده ايد و دوباره ازدواج كرديد .بهتر است كه هر چ...

تاثیر خاطرات گذشته در زندگیم

پاسخ سلام همراه عزيز ✋🏻ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديدمتوجه ام كه حس خوبی را تجربه نكرده ايد ، درک ميكنم چقدر دردناک است و كاملا با شما همدردی ميكنم .دوست عزيز اگر رابطه ناموفقی داريم ،بايد بينديشيم و ...

فراموش نکردن خاطرات و روابط گذشته

پاسخ دوست عزیز سلامشرایط سختی رو تحمل میکنید درک می کنم. شکست عاطفی اتفاق دردناکی هستش که برای هر کسی ممکنه اتفاق بیفته ولی مسلما آخر دنیا نیست. وقتی این اتفاق میفته فرد مثل اینکه عزیزی رو از دست داده باشه...