پاسخ با سلام کاهش وزن به معنی کم غذا خوردن نیست شش وعده اصلی رو مصرف کنید و حجم هر وعده رو کم کنید صبحانه میان وعده صبح ناهار میان وعده عصر شام میان وعده شب رو اگه مصرف کنید بدون مشکل وزنتون میاد پایین حت...
پاسخ سلامشیردهی و فعالیت میتواند موجب کاهش وزن شود البته BMI شما مهم است بر اساس آن باید رژیم بگیرید و بهتر است برای بررسی بیشتر به کلینیک های تغذیه مراجعه کنید. شب خوش
پاسخ با سلام خیر تاثیر خاصی رو لاغری نداره
س میخوام لاغرشم ولی وزنم استپ کرده چیکارکنم حالا
پاسخ سلام باید مراجعه داشته باشید تا علل ان را ارزیابی و درمان نماییم دکتر پیام فرح بخش ٨٨٦٨٤٩٤٦
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید