2794

صدا بیزاری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 197 بازدید

با سلام 

من از حدود ۱۰ سال پیش روی صدا حساس شدم مثل سوت زدن، غذا خوردن، صدای ضربه زدن به چیزی.هورت کشیدن و...

به حدی که موقع امتحانات میرفتم توی حموم و درس میخوندم گاهی گریم میگرفت و عصبی میشدم داد میزدم موهامو میکشیدم.

متاسفانه پدرم سوت میزد و مادرم و پدرم هم با صدا غذا میخوردن تا جایی پیش رفت که دیگه نمیرفتم سر سفره باهاشون غذا بخورم. اینقد تذکر دادم مامانم الان بهتره و سعی میکنه رعایت کنه. بابام همیشه سوت میزنه و همیشه تذکر میدم واقعا عصبی میشم ولی اصلا تلاشی نکرد روی بدون صدا خوردن کار کنه. میگه تو مریضی تو حساسی.

حالام ازدواج کردم شوهرم موقع غذا صدا میده قبل ازدواج خیلی خیلی تاکید کردم حساسم.ولی حالا اصلا انگار درک نداره و بلد نیست با دهن بسته غذا بخوره. میگ چطوری میشه.

حتی حالام از نوشتنش عصبی شدم و گریم گرفت. تهدیدش کردم گفتم دیگه کنارت غذا نمیخورم.

خودمم خیلی تلاش کردم درست بشم اما اصلا امکان نداشت.

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۷ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاوره و راهنمای خانواده

شما باید به صورت حضوری درمان شوید به روانپزشک مراجعه کنید 
در زمان مواجهه با صداهای محرک، از هدفون یا موسیقی بلند استفاده کنید.
از گوش گیر برای کاهش حس شنوایی خود در زمان تحریک و مواجهه با صداهای محرک استفاده کنید.
در مکان هایی عمومی مانند اتوبوس یا رستوران در جایی بنشینید که فاصله شما از دیگران بیشتر است.
برای مقابله با استرس، تمرینات کنترل خشم و استرس را انجام دهید.
در صورت امکان، در زمان شنیدن صداهای محرک مکان را ترک کنید.
به دنبال درمان با یک درمانگر ماهر باشید.
با دوستان و اطرافیان خود در مورد مشکلتان حرف بزنید و از آنها بخواهید با شما همکاری بیشتری داشته باشند.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

بيزاري از والدين.

پاسخ سلام دوست عزیز نوشته تان نشان دهنده اینست که خشم زیادی از والدینتان دارید و دلخورهستید گاهی والدین با رفتارهایی که انجام میدهند باعث آزار رساندن به فرزندان و ایجاد حس تنفر در انها میشوند . بنظرتان ا...

مشکل صدا بیزاری

پاسخ سلام دوست عزیز گاهی ما از صدای بلعیدن یا با دهان‌پر حرف زدن و هرچیزی که به دور از ادب اجتماعی است بدمان‌می آید که منطقی است ولی گاهی صداهایی که مارا ازار میدهد برای دیگران عجیب است که چرا ما به کوچکتر...

بيزاري از روابط زناشويي

پاسخ سلام و ممنون که سوال تان را با من مطرح کردید. متاسفانه افسردگی و درمان دارویی افسردگی باعث کاهش میل جنسی میشود بسته به میزان افسردگی میتوانید از درمانهای غیر دارویی استفاده کنید که قاعدتا مشاور میتو...

بیماری صدا بیزاری

پاسخ باسلام قطعا دارو تاثير داره اما نه اين سرعت نيست و نيازمند صبوريه بيشتره و اينكه شايد لازم باشه در كنارش درمان فردي بگيريد و با مشاور صحبت كنيد اينكه روي صداي يك نفر فقط حساسيت يا افراد مختلف و اين ...