2794

مقابله با افسردگی در جوانی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 76 بازدید

سلام، من ترم ۳ دانشگاهم و ارشد میخونم. با وضعیت الانم روی لبه اخراج شدنم. یهو انگیزه میگیرم تلاش میکنم و به فکرای مزاحم اهمیت نمیدم. اما اکثر اوقات دارم عذاب میکشم از دست خودم و تفکراتم (و هیچ کاری نمیکنم). تنها هستم و با افراد گفتگوی صمیمی ندارم.... چه کاری کنم از تاریکی ایام گذر کنم و زندگی خوبی داشته باشم؟

اطلاعات تکمیلی

سن 23 جنسیت مرد شغل دانشجو وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاوره و راهنمای خانواده

به دنبال انگیزه باشید و اینکه چه چیزهایی شمارو به تحرک وا می‌دارد آن را جستجو کنید،تفریحاتی با دوستان برای خودتان در نظر بگیرید،برای خودتان و هدفتان برنامه ریزی کنید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

با احساس خشم و نفرت در خود چگونه مقابله کنم

پاسخ سلام دوست عزیز متوجه هستم که شرایط سختی رو برای خودتون رقم زدید. وهرچقدر هم که کینه توزی ارثی باشد اما ما توانایی مقابله با آن وتغییر را داریم.باید مسئولیت رفتار اعمال وافکار مون رو به عهده بگیریم. پی...

روشهای مقابله با افکار منفی

پاسخ با سلام دوست عزيز با توجه به اطلاعات كمی كه داديد احتمالا شما دچار نوعی وسواس شديد "قرآن خوندن " و اين وسواس احتمالا به دليل اظطرابی هست كه داريد بايد سعی كنيد ريشه اين اضطراب رو پيدا كنيد و به كمک يک...

راهکارهای مقابله با افسردگی و اضطراب

پاسخ دوست عزيز سلام درحقيقت بايد بگم ريشه مشكلات شما اضطراب هست هم پرخوري وهم افسردگي ريشه دراضطراب شما داره وبنظرم اينكه شما شاغل هستيد كمك زيادي براي شماست پس سعي كنيد نگاهتون روبه شغلتون عوض كنيد وسعي ...

راهکار مقابله با خیانت همسر

پاسخ میدونم که شرایط سختی رو داری تحمل می کنی اما بهتره که به خودت شش ماه زمان بدی تا ناراحتیهای ناشی از این موضوع التیام پیدا کنه و بتونی تصمیم درستی برای زندگیت بگیری.