سلام من قدم 168 و وزنم 65 می باشد و شکم دارم می خواستم بدونم چقدر اضافه وزن دارم وبرای اب کردن شکم ش
پاسخ با سلام بهترین وزن برای شما حدود ٦١ کیلو است و توصیه من به شما اینست که با یک رژیم غذایی صحیح به این وزن دست یابید. درصورتیکه اضافه وزن شما از خوردن بدست نیامده باشد بایستی سوخت و ساز بدن شما را با. د...
سلام . من 72کیلو هستم با قد 168 . میخواستم حامله بشم مشگلی پیش نمیاد
پاسخ بله حتما. من در خدمتتون هستم ٨٨٠١٦٥١٩.
با سلامو خسته نباشید من 32 سالمه با قد 168 و وزن 65 می خوام حدود 5 کیلو لاغر کنم با توجه با شاغل بود
پاسخ سلام کاربر گرامی بهترین روش برای شما استفاده از ورزش در کنار رژیم غذایی ااست. با کمتر خوردن تنها متابولیسمتون رو کم می کنید شاد باشید
با سلام و خسته نباشید- من 30 ساله و 70-71 وزنم و 168 قدم- 4 ساله که ازدواج کردم -تا قبل آن 59 بودم
پاسخ با سلام با توجه به مسایلی که اشاره نمودید به نظر می رسد با یک رژیم اصولی می توانید وزنتان را کم کنید. در مشهد پزشکان متخصص تغذیه بسیار خوبی از جمله دکتر نوروزی در بیمارستان رضوی و همچنین دکتر صفریان ک...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید