اگر صدای خروپف را از اتاق خواب فرزندتان بشنوید ممکن است تعجب کنید. حدود 10 درصد از کودکان به طور منظم خروپف می‌کنند. در بسیاری از موارد خروپف دوران کودکی جای نگرانی ندارد اما گاهی اوقات خروپف می‌تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد. یک اختلال خواب که در صورت عدم درمان می‌تواند باعث مشکلات پزشکی شود. خروپف زمانی اتفاق می‌افتد که هوا نمی‌تواند آزادانه در پشت دهان و بینی حرکت کند. این می‌تواند باعث ارتعاش زبان، کام نرم و لک و در نتیجه خروپف شود. دلایل خروپف می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- لوزه‌های بزرگ یا آدنوئید
- گرفتگی بینی در اثر آلرژی یا سرماخوردگی
- اضافه وزن
- داشتن کام بلند یا کام نرم
آپنه خواب در کودکان چه علائمی دارد
حدود 1 تا 3 درصد از کودکانی که خروپف می‌کنند دچار آپنه خواب هستند. این وضعیتی است که باعث توقف یا کاهش تنفس، کاهش سطح اکسیژن و اختلال در کیفیت خواب می‌شود. آپنه خواب در کودکان می‌تواند بر توجه، رفتار، یادگیری و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. با گذشت زمان آپنه خواب می‌تواند منجر به افزایش فشار خون، مشکلات رشد، التهاب و بازسازی قلب شود. در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می‌دهد خروپف کودک شما ممکن است آپنه خواب باشد:
- خروپف که هر شب اتفاق می‌افتد یا تنفس پر سر و صدا
- تنفس دهانی در هنگام خواب
- کودک شما صدا‌های خفگی یا نفس نفس زدن می‌دهد
- مکث‌هایی را در تنفس فرزندتان می‌شنوید
- فرزند شما اغلب از خواب بیدار می‌شود
- کودک شما غیرعادی می‌خوابد
آپنه خواب همچنین می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند که ممکن است در طول روز متوجه آن شوید. این شامل:
- خستگی غیرمعمول مانند به خواب رفتن در مدرسه
- مشکلات توجه یا عملکرد ضعیف مدرسه
- سردرد
- مشکلات رفتاری یا بیش فعالی
- بدخلقی یا تحریک‌پذیری
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر کودک شما خروپف می‌کند و علائمی از آپنه خواب دارد با پزشک کودک خود صحبت کنید. اگر تشخیص داده شود که کودک شما مبتلا به آپنه خواب است پزشک در مورد درمان‌های احتمالی با شما صحبت خواهد کرد. درمان آپنه خواب نه تنها به کودک شما کمک می‌کند تا راحت‌تر بخوابد بلکه به بهبود سلامت کلی و کیفیت زندگی او نیز کمک می‌کند. یک خواب خوب حتی ممکن است تمرکز، سطح انرژی و عملکرد مدرسه کودک شما را بهبود بخشد.
منبع:
