چند قطره اشک هنگام خواب یک روش جراحی استاندارد برای اکثر نوزادان است. در واقع بسیاری از نوزادان بدون گریه نمی‌توانند بخوابند. اما اگر این هیاهو ادامه داشت، حتی پس از اینکه گرسنگی، پوشک خیس یا کثیف کودک را چک کردید این عوامل دیگر را در نظر بگیرید:
کودک بیش از حد تحریک شده یک خانه روشن و پرمشغله، صفحه نمایش، اسباب‌بازی‌هایی که بوق می‌زنند یا صدایی که گریه می‌کنند ممکن است بیش از حد قابل کنترل باشند و در نتیجه باعث تحریک بیش از حد و میل به مبارزه با خواب شوند. سعی کنید حداقل یک ساعت قبل از خواب کودک از فعالیت‌های تحریک‌کننده خودداری کنید.
اغلب نوزادان از حدود 6 ماهگی شروع به درآوردن دندان می‌کنند (اگرچه ممکن است زودتر یا دیرتر اتفاق بیفتد)و درد دندان درآوردن می‌تواند باعث گریه کودک و مبارزه با خواب شود.
حرف زدن، غلت زدن، نشستن، خزیدن و راه رفتن همگی نقاط عطف رشدی هستند که برخی از نوزادان دوست دارند در شب تمرین کنند.
چگونه می‌توانم کودکم را مجبور به مبارزه با خواب کنم؟
علائم خواب آلودگی را به خاطر بسپارید:
کودکی که بیش از حد خسته است نمی‌تواند بخوابدبنابراین سعی کنید علائم خواب آلودگی او مانند خمیازه کشیدن، کشیدن گوش، مالش چشم، مکیدن انگشت شست و بی‌قراری را تشخیص دهید.
نور و سر و صدا را کم کنید:
تحریک بیش از حد می‌تواند نور‌های روشن یا محیط پر سر و صدا باشد. هر کاری می‌توانید انجام دهید تا کودک خود را از سر و صدا خارج کنید.
ساعت خوابش را عوض کنید:
آماده باشید که با افزایش سن کودک ساعت خواب او نیز عوض می‌شود.
برای چرت بعد از ظهر برنامه‌ریزی کنید:
اگر به نظر می‌رسد که کودک شما چرت صبحگاهی خود را ر‌ها می‌کند در نظر بگیرید که ناهار را کمی زودتر بدهید تا به راحتی بخوابد.
منبع:
