1. درست کردن غذا
منظور از این بخش این نیست که دیگر هیچ غذایی برای او درست نکنید تا مجبور شود غذا پختن را یاد بگیرد، بلکه آرامآرام به او کمک کنید تا مواد غذایی را برای خودش آماده کند. برای شروع، روی وعده صبحانه کار کنید. سعی کنید به او یاد دهید چطور میتواند برای خودش صبحانه آماده کند بدون اینکه نیازی به دخالت شما داشته باشد.2. رأس ساعت بیدار شدن
زمانی که بچهها بزرگتر میشوند، حداقل انتظار والدین این است که بتوانند خودشان رأس ساعت مشخصی بیدار شوند و از مدرسه جا نمانند؛ اما وقتی خودتان هر روز بهعنوان زنگ ساعت فرزندانتان عمل میکنید، انتظار نداشته باشید به این زودیها این اتفاق بیفتد. برای اینکه بچهها دیر از خواب بیدار نشوند، از صبحانه جا نمانند و دیر به مدرسه نرسند؛ استفاده از ساعت زنگدار را به آنها آموزش دهید. اگر بهانه میآورند که دوباره خوابشان میبرد، ساعت را 10 دقیقه زودتر کوک کنید و روی وضعیت Snooze قرار دهید تا اگر خوابشان برد، صدای زنگ دوباره بیدارشان کند.بیشتر بخوانید: چگونه تنها خوابیدن را به کودکان آموزش دهیم؟
3. شستن لباسها
زمانی که به نوجوانان، کارهای عادی و روزمره زندگی نظیر شستن لباسها را آموزش میدهید، باید حواستان را کاملاً جمع کنید که احساس ناتوانی در آنها به وجود نیاورید. بهتر است با این جمله آموزش خود را شروع کنید؛ اگر هنوز استفاده از این وسیله را بلد نیستی به خاطر آن است که من به تو آموزش ندادهام اما الآن زمان آن رسیده که از این به بعد باهم این کار را انجام دهیم.4. از خودشان دفاع کنند
منظور از دفاع از خود به معنای برخورد فیزیکی یا رواج خشونت نیست بلکه میگوییم فرزند شما باید در طول دوران مدرسه بتواند از خودش مراقبت کند و حرفش را به دیگران بزند. مهم است به او یاد دهید همیشه گفتوگو با دیگران بهترین راهحل ممکن است و او میتواند، بدون ترس، در مورد آزردگیهایش با بقیه صحبت کند. به او بگویید شما و همسرتان میتوانید اولین نفراتی باشید که مخاطب او قرار خواهید گرفت خودتان را آماده کنید و خوب به حرفهایش گوش دهید.5. بستن چمدان یا کیف خود
این بخش کمی راحتتر از بقیه است و فرزند شما میتواند بهراحتی آن را یاد بگیرد. دفعات اول به صورت نامحسوس مراقب باشید چیزی جا نگذارد. بعد کمکم این نظارت را کمتر کنید.بیشتر بخوانید: راههای افزایش سلامت روان در کودکان دبستانی
با مورد دوم مخالفم و باید این هم متذکر شد که بچه ها نسبت به بزرگسال ها نیاز به خواب خیلی بیشتری دارند و مدارس ما هم بی هیچ تحقیق و برنامه علمی میچرخه و بچه ها با کمبود خواب مواجهه هستند