بخدا من از صبح تا شب کلی کار انجام میدم
تغذیه ام خیلی رو اصول من دبیر هستم حتی شاگردهامم میدونن همیشه یه ظرف خرما همرامه اگه دلم ضعف بره خرما میخورم یا شکلات تلخ میخورم چون شکلات خیلی دوست دارم ولی اون هم کم میخورم امکان نداره بشینم چیپس و پفک و کیک و این چیزا بخورم
حتی وعده صبحانه هم در حد کم میخورم دو کف دست نون مثلا. با پنیر قبل صبحانه پودر کلاژن رو تو آب حل می کنم میخورم ناهار رو که خیلی کم میخورم در حد چهار پنج لقمه
میان وعده ها میوه میخورم روزهایی که ورزش می کنم بعدش سینه مرغ یا چند تا سفیده تخم مرغ میخورم با پودر پروتیین
اینها رو چون ورزش می کنم میخورم
شام رو در حد معمول میخورم حتما سالاد و سبزی کنار غذام هست برنج. بیشتر از شش قاشق نمیخورم
بعد غذا قرص بیوتین خارجی میخورم برای موهام
همیشه تقویت کننده سریتا به مژه هام میزنم
موهام رو فقط در شرایط مهمونی سشوار میزنم
جدیدا اصلا رنگ نمی کنم چون دیدم سفید نداره گفتم چه کاری بیام الکی رنگ کنم البته موهای جالبی ندارم تارهاش خیلی نازک
همون رو هم نرسم داغون میشه
و اینکه سال هاست بوتاکس میزنم به نظرم خیلی تو صاف بودن حداقل پیشیونیم تاثیر داشته