نه بابا عمل چی من کلا استایلم همین چاق نیستم
به تغذیه ام خیلی خیلی اهمیت میدم
سال هاست شکر نخوردم شیرینی خیلی کم مصرف می کنم واسه خونه که اصلا نمیخریم میریم جایی یا برامون بیارن یه دونه اون هم خامه هاش رو نمیخورم
مصرف فست فودم خیلی پایین تا حالا کره و خامه و اینا نخوردم
کلا تو لبنیات فقط ماست و دوغ میخورم
ورزش حرفه ای می کنم بعد ورزش پروتیین میخورم آخرین بار پنج کیلو پودر پروتیین خریدم ۲۸۰۰ 😐😐😐باز هم از خوردن سفیده تخم مرغ به صرفه تر