سلام
مبارکه
بیمارستانتون خصوصیه؟
پباده روی
اگر شرایطش رو دارید مامای همراه بگیرید
سعی کنید جیغ نزنید.انرژیتون برای آخر های زایمان تحلیل میره
حین زایمان شکلات و آب جوش یا یه چیز شیرین بخورید
تنفس درست داشته باشید
تمرین لانگز رو انجام بدید
اگر بچه رو با آمپول فشار به دنیا نیارید خیلی بهتره
روغن کرچک مصرف کنید
دمنوش شاه پسند و برگ ختمی رو از سه چهار روز قبل بخورید
وقتی دردتون گرفت دمنوش تخم شوید بخورید
برای زایمان راحت و زردی نداشتن بچه هم از همین امروز شربت خاکشیر بخورید
امیدوارم زایمان خوبی داشته باشید