بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

ولی مال ما برعکس شد من از سر تا پام مریضم

ولی خدا هیچ چیو فراموش نمیکنه یه روزی حقته و ازش میگیره حتی تو اون دنیا....تو هم اصلا بهش فکر نکن و خودتو ناراحت نکن اگه خوب شده به آینده زیبا و خوشبختی کنار بچه هات فکر کن

1400/11/10

|

03:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

ممنونم عسل جون تو میدونی چرا من نمیتونم پستای خودمو حذف کنم؟ 

اره عزیزم باید دقیقا همون دقیقه و ثانیه ک پستو گذاشتی پاک کنی اون موقع برات علامت سع تایی میاد 

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/11/10

|

05:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یه_آدم_جدید

عضویت: 1400/09/03

تعداد پست: 5278

من زیر ۲۰۰۰زدم دیروز

چون اصلا حالم خوب نبود با خانوادم مشکل دارم دیروز فقط گریه کردم نتونستم کالاری بالا بزنم

 کاربرقدیمی هستم میشه برای رسیدن به حاجتم یه صلوات بفرسی🌱(اینجا سایت تبادل نظر هست پس دوست عزیز اگه نظرم رو دوست نداشتی گزارش نزن)

1400/11/10

|

08:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

سلام گلم پیام هات کلا خیلی جالب و مفید هستن  میشه راهنماییم کنی برای چاقی  قدم ۱۶۳  ...

سلام عزیزم خوش اومدی، واسه افزایش وزن باید روزانه ۲۳۰۰ کالری مصرف کنی ،اگه اشتها نداری کم کم غذاتو زیاد کن و همراهش مولتی ویتامین مصرف کن 

واسه بزرگ شدن سینه و باسن هم از روغن خراطین استفاده کن و سیب زمینی واسه بزرگ شدن صورت و باسن عالیه 

ورزشم فراموش نکن اگه روزی ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ورزش پشت پا و باسن تو خونه انجام بدی باسنت بزرگ میشه

1400/11/10

|

09:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

من سینه ها کوچیکن چی بخورم یکم بزرگ تر بشن وزنم ۶۰ هست 

عزیزم اگه نمیخوای چاق شی فقط میخوای سینه هات بزرگ شه با روغن خراطین یا رازیانه ماساژ بده 

1400/11/10

|

09:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

ممنون میشیم توی واتساپ برامون گروه بذارید لطفاااااا🙏🏻

تو وات نمیشه گذاشت عزیزم چون خیلی میره تو حاشیه قبلا بچه های تاپیک ماه پیشونی گروه داشتن اما از هم پاشید همینجا بهتره بنظرم

1400/11/10

|

09:28

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

مممنونم عزیزم من ۵۸ کیلوام قدم ۱۶۴ اندامم خوبه ولی صورتم خیلی لاغره . میخوام با شما تا عید دوسه کیلو ...

عزیزم برا افزایش وزن به روزی ۲۸۰۰ کالری نیاز داری 

برا پرشدن صورتتم سیب زمینی آبپز، ژله، جوانه گندم و سیب پخته عالیه

1400/11/10

|

09:34

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

من زیر ۲۰۰۰زدم دیروز چون اصلا حالم خوب نبود با خانوادم مشکل دارم دیروز فقط گریه کردم نتونستم کالاری ...

آخی عزیزم ایشالا امروز جبران میکنی ، خودتو سرگرم کن و ذهنتو درگیر مشکلات نکن ایشالا که همه چی درست میشه

1400/11/10

|

09:37

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ashak

عضویت: 1400/07/04

تعداد پست: 2367

کالری دیروز ۳۱۴۸ سولین🤪

1400/11/10

|

10:55

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یه_آدم_جدید

عضویت: 1400/09/03

تعداد پست: 5278

آخی عزیزم ایشالا امروز جبران میکنی ، خودتو سرگرم کن و ذهنتو درگیر مشکلات نکن ایشالا که همه چی درست م ...

ممنونم❤

 کاربرقدیمی هستم میشه برای رسیدن به حاجتم یه صلوات بفرسی🌱(اینجا سایت تبادل نظر هست پس دوست عزیز اگه نظرم رو دوست نداشتی گزارش نزن)

1400/11/10

|

11:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آسمانـآسمان

عضویت: 1400/10/01

تعداد پست: 999

91 با افتخار😂😂

من ۸۶ 😂

1400/11/10

|

11:59

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

من باس..نم ۸۵😐

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/11/10

|

12:06

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عaسsaلl

عضویت: 1399/11/17

تعداد پست: 8962

❣️لیست کالری 9 بهمن ماه❣️

1_پرنامین👈5056😊

2_عسل👈5014💙

3_ساناز👈4160😍

4_نازنین زهرا👈4136❤️

5_سولین👈3148😚

6_گلی👈2857🤗

7_مهسا👈2602💖

8_هستی👈2300😉

9_فریمهر👈2002🤩

سلاااام به همگییی خسته نباشیین بچها،😍😘

 !Lets be clear i trust no one  !                                   بذار رو راست باشم؛ من به کسی اعتماد ندارم!🖤                  همیشه عشق باشد،همیشه برکت💙                          https://harfeto.timefriend.net/16545522888122

1400/11/10

|

12:35

5 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پرنامین

عضویت: 1397/01/30

تعداد پست: 1405

❣️لیست کالری 9 بهمن ماه❣️ 1_پرنامین👈5056😊 2_عسل👈5014💙 3_ساناز👈4160😍 4_نازنین زهرا👈4136❤️ ...

مرسی عسل جان 💓💓💓

1400/11/10

|

13:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایلینe12

عضویت: 1400/06/22

تعداد پست: 71

منم قدم ۱۶۳ هستش منم ۴۷ بودم بعد از شیردهی تو دو سه ماه شدم ۵۴ با کالری شماری با کالری شماری میتون ...

والا من بعد از شیر دهی لاغر تر هم شدم سینه هام کوچیک تر هم شد 

1400/11/10

|

14:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب