بچه ها، دوستانی که کالری بالای ۳۰۰۰ میشن لطفا بگین چیا میخورین؟ غذاهای پرکالری رو لطفا به ما هم بگین ما هم بخوریم
من خودمو امروز کشتم تازه شدم ۱۷۰۰. البته هنوز شام نخوردم
من امروز درست غذا نخوردم به این خاطر کالری شماری نکردم
1100 تا کالری خوردم. خخخ
کالری من روز ۱۷ آذر شد ۲۳۰۳
من قدم ۱۶۹وزنم ۵۰کیلو شیر هم میدم فعالیت بالا استخونم
روزی ۳۰۰۰هزار خوبه ؟
کالری امروز من😬 ۲۱۰۴
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
27 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز