بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

دخترپایییز

عضویت: 1398/12/12

تعداد پست: 886

کالری امشب ۲۱۶۵،شاااید اگ حال کردم بعد تمام شدن درسم،ی لیوان شیر بخورم

1400/09/17

|

23:21

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tarannomm

عضویت: 1399/10/26

تعداد پست: 995

سلام کالری امروز ۱۷ اذر :۳۱۱۳😀

1400/09/17

|

23:34

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

divanh

عضویت: 1400/09/15

تعداد پست: 2777

کالری امروز من ۲۴۳۰

1400/09/18

|

00:03

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hosnagon

عضویت: 1400/09/07

تعداد پست: 1166

کالری امروز من 3000

1400/09/18

|

00:16

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goli123456

عضویت: 1400/06/17

تعداد پست: 867

 دو روزه کالری شماری نکردم ولی پر خوری کردم خودمو وزن کردم شدم ۶۰ یک کیلو کم کنم شدم ۵۹ کیلو&nb ...

جوشقان جون دمت گرم کلی روحیه دادی واقعا ایول داری🥳🥳🥳

1400/09/18

|

00:40

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goli123456

عضویت: 1400/06/17

تعداد پست: 867

بچه ها، دوستانی که کالری بالای ۳۰۰۰ میشن لطفا بگین چیا میخورین؟ غذاهای پرکالری رو لطفا به ما هم بگین ...

سلام 

نون به فراوانی😜🤪

پای مرغ

شیر دو لیوان هر روز که یک لیوانشو معجون میکنم که قبلا گفتم چطوری درست میشه

شیره انگور

ساقه طلایی

برنج کته۲۰ قاشق و بیشتر

کیک خونگی

نیمرو 

گردو

سبزی پلو با ماهی

نودالیت

ارده

و کلا غذا های خونگی

1400/09/18

|

00:46

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goli123456

عضویت: 1400/06/17

تعداد پست: 867

مثلا من سعی میکنم اگه سنگک داشته باشیم یدونه سنگک رو بخورم برای صبحونه

کلا نون خیلی چاق کنندست

1400/09/18

|

00:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hasti92p

عضویت: 1398/07/04

تعداد پست: 799

کالری من ۲۴۰۰

1400/09/18

|

00:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

من قدم ۱۶۹وزنم ۵۰کیلو شیر هم میدم فعالیت بالا استخونم  روزی ۳۰۰۰هزار خوبه ؟

آره خوبه

1400/09/18

|

01:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوشقان

عضویت: 1400/01/21

تعداد پست: 197

شما میانگین روزی چن کالری زدین؟

سلام هر روز سعی میکردم ۳۵۰۰ رو بزنم خیلی اوقات بیشتر هم میشد همش هم غذاهای سالم 

1400/09/18

|

01:33

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوشقان

عضویت: 1400/01/21

تعداد پست: 197

چرا کالری شماری نکردی عزیزم؟ یعنی دیگه نمیخوای شرکت کنی تو چچالشا چقدر دیگه میخوای چاق شی؟

نه شرکت میکنم پر قدرت الان یکی دوروزه زیاد نمیتونم شرایطشو ندارم

1400/09/18

|

01:36

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوشقان

عضویت: 1400/01/21

تعداد پست: 197

عااااالیه عزیزم کالری شماریو ول نکن با اینکه زیادم میخوری اما بازم کالری شماری کنی بهتره

چشم حتما بیتا جووووونی 

1400/09/18

|

01:37

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوشقان

عضویت: 1400/01/21

تعداد پست: 197

جوشقان جون دمت گرم کلی روحیه دادی واقعا ایول داری🥳🥳🥳

قربونت عزیزم اینجا اروپا نیست که زن قلمی قشنگ باشه ازنجا ایرانه مردهای ایرانی میگن زن باید خوشگل باشه خوشگل و کمی چاق 

گذشته از شوخی عدد ۶۰ رو رو ترازو دیدم حااااال کردم ایشالا همگی تپلی بشین

1400/09/18

|

01:41

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goli123456

عضویت: 1400/06/17

تعداد پست: 867

کالری امروزم ۳۱۰۲🙈

امتحان داشتم از استرس نتونستم خوب بخورم همش داشتم میخوندم

1400/09/18

|

02:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goli123456

عضویت: 1400/06/17

تعداد پست: 867

قربونت عزیزم اینجا اروپا نیست که زن قلمی قشنگ باشه ازنجا ایرانه مردهای ایرانی میگن زن باید خوشگل باش ...

دقیقا موافقم😉😁

من موقع بارداریم ۱۸ کیلو اضافه کرده بودم خیلی قشنگ شده بودم ولی فوری وزنم رفت حالا دوست دارم دوباره اونطوری چاق شم رونام و بازوهامو خلاصه همه جا🥰😅😂

1400/09/18

|

02:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب