نتیجه هفتمین روز از چالش چاقی تا یلدا
۱.گلی ۳۷۶۰
۲.حسنا ۳۶۰۰
۳.سامیار ۳۵۲۵
۴.گندمک ۳۴۱۷
۵.دیوانه ۳۳۴۷
۶.مهتاب ۳۰۶۴
۷.ترنم ۲۹۸۴
۸.بیتا ۲۹۰۰
۹.پانیذ ۲۰۲۳
۱۰.آیناز ونرگس ۲۰۱۵
۱۱.دخترپاییز ۱۹۰۹
۱۲.ساغر ۱۸۵۰
۱۳.نازگل ۱۳۵۰
عزیزانم خیلی عالی بودید و پیشرفت داشتید، فقط از امروز کالری زیر ۲۰۰۰ نزنید چون کالری شماری اینطوری اصلا فایده نداره و چاق نمیشید باید تلاشتونو بیشتر کنید.
عزیزم من عصر نتم تموم میشه چند روز نیستم داخل مانکن هدف خریدم بهم گفت ۳۰۰۰به بالا بخورم تا عید به هدفم میرسم فعلا تا یلدا طبق اون پیش میرم ببینم چی میشه
ارده و شیره خرما خریدم این چند روز میخورم بعد وزن میکنم خبرتون میکنم😚
قووول میدم با وزن ۵۵برمیگردم😌
من امروز هیچی نخوردم حتی آب امروز اصلا اشتها خوردن ندارم
سلام ۱۱۲۳تا الان
کالری من تا الان 1056
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز