بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

یگانه6817467

عضویت: 1392/11/26

تعداد پست: 11101

بچه ها من ۲۷۰۰ تا کالری رو زدم☺☺☺

وزن اولیه۴۳.وزن اول۵۲ وزن دوم۵۴وزن هدف۷۰💞💞💞💞

1400/09/15

|

23:24

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

tarannomm

عضویت: 1399/10/26

تعداد پست: 995

سلام کالری امروز ۱۵ آدر : ۳۱۲۹

1400/09/15

|

23:30

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۱۳۷۹saghar

عضویت: 1399/11/24

تعداد پست: 3211

کالری من ۲۲۱۳🥲

رفتیم بالا دو هزار اگه خدا بخواد🥲

1400/09/15

|

23:38

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

بچه ها یه چیزی بگم من مصرف نونم خیلی زیاد شده از بس به شوهرم گفتم نون بگیره خودم خجالت میکشم بعضی او ...

خخخخ آره نون هم سالمه هم کالریش خوبه 

1400/09/15

|

23:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

بیتا جون شما شکم نیاوردی؟؟

چرا عزیزم شکم که دارم باید ورزش کنم که متاسفانه تنبلی میکنم 

1400/09/15

|

23:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

بیتا جون..   @bita7497       من فکر کنم دارم شکم میارم😢منی ک انقد لاغرم. ...

نه عزیزم هنوز وزنت انقدری بالا نرفته که شکم بیاری بخاطر پرخوریه اینجوریه اول شکمت میاد جلو بعد شروع میکنه بقیه جاها چاق شدن دیگه شکمت اصلا تو چشم نیست،  منم که یه کم شکم آوردم واسه اینه که یه زایمان داشتم 

1400/09/15

|

23:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1383aynaz

عضویت: 1400/05/14

تعداد پست: 7469

کالری امشب من۱۶۰۰🤦🤦

خدایا این جوونی آرزوی بچگیامون نبودا....  آرامش خودتو فدای بیشعوری دیگران نکن

1400/09/15

|

23:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

بیتا جون ببخشید من آنقدر سوال میپرسم ازت 😢 مثلا من ی ساندویچ فلافل خوردم واسه اینکه دقیق دربیاد سه ...

خواهش عزیزم منم شبی ساندویچ فلافل خوردم وزن کردم ۱۸۰ گرم بود تو هم اگه نونت متوسط بود همون ۱۸۰ گرمو بزن

1400/09/15

|

23:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

استارتر امروز حدود ۲۸۹۰ کالری استفاده کردم هنوز شام نخوردم به نظرت تا عید چقدر اضافه میکنم باروزی ای ...

خیلی خوب زدی ، بستگی به فعالیتت و آناتومی بدنت داره اما در کل هر چی بیشتر بخوری زودتر به وزن هدفت میرسی

1400/09/15

|

23:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goli123456

عضویت: 1400/06/17

تعداد پست: 867

سلام بیتا جون یه بسته نودالیت چقدر کالرز داره؟؟

1400/09/16

|

00:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goli123456

عضویت: 1400/06/17

تعداد پست: 867

نودالیت قارچ ۷۵ گرمی

1400/09/16

|

00:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

۰۰۲۰

عضویت: 1399/11/14

تعداد پست: 188

بچه ها تایادم نرفته یه چیزی بگم الان دیدم تو سایت تبلیغ سویق های حکیم بانو هست من از اینستا ازش خرید ...

سلام گلم میشه از سویق چاقی ک استفاده کردی عکس بدی بعد چندتا خوردی صورتت چاق شد

1400/09/16

|

00:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

سلام بیتا جون یه بسته نودالیت چقدر کالرز داره؟؟

سلام عزیزم رو بستش مگه نزده ؟

1400/09/16

|

01:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bita7497

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/27

تعداد پست: 3346

نودالیت قارچ ۷۵ گرمی

فک کنم ۳۱۶ کالری داره 

1400/09/16

|

01:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goli123456

عضویت: 1400/06/17

تعداد پست: 867

سلام عزیزم رو بستش مگه نزده ؟

روی بستش زدده انرژی ۱۶۹ کیلو کالری

ولی تو سایتا نوشته ۳۲۵ کالری

ننمیدونم کدوم درسته

به نظرتون چاق کنندست؟ادامه بدم؟

1400/09/16

|

01:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب