2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  مشاورین نی نی سایت
  3.  مشاوره تغذیه
  4.  بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)
2789
عنوان

بیتا و راهکارهایی برای چاق شدن:)

| مشاهده متن کامل بحث + 269720 بازدید | 13839 پست
1400/09/02
|
19:18
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
سلااام  من ناهار خوراک حبوبات خوردم از اینا ک همه ی حبوبات توشه😁 بعد تو برنامه همچین غذایی نی ...

سلام عزیزم اینی که خوردی کالریش بالاست جدا جدا بزن تو کالری شمار

1400/09/16
|
15:59
سلام عزیزم اینی که خوردی کالریش بالاست جدا جدا بزن تو کالری شمار

ینی مثلا لوبیا پخته تو برنامه هس؟

☁️🌈در این دنیا اگر غم هست؛                                                    صبوری کن ، خدا هست!🌱🙂  
1400/09/16
|
15:59

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

بیتا جون میگم اگه روزی 3000 کالری. بخورم چند وقت دیگه 70 کیلو میشم

عزیزم بستگی به بدنت داره ولی اگه میتونی ۳۰۰۰ تا رو بخوری حتما اینکارو بکن تا زودتر نتیجه بگیری

1400/09/16
|
16:00
بعد غذات سه چهار قاشق بریز تو یه لیوان بقیشو آب بریز بخور روزی ۳ بار بخور سعی کن وعده های اصلی رو ...

ممنون😘😍😍😍😍😍

👇❤دو تا بچه بودن توی شکم مادر.اولی  میگه تو به زندگی بعد زایمان اعتقاد داری؟ دومی: آره حتما. یه جایی هست که میتونیم راه بریم شاید با دهن چیزی بخوریم. اولی: امکان نداره. ما با جفت تعذیه می شیم. طنابشم انقد کوتاهه که به بیرون نمی رسه. اصلا اگه دنیای دیگه هم هست چرا کسی تاحالا از اونجا نیومده بهمون نشونه بده. دومی: شاید مادرمونم ببینیم. ولی مگه تو به مامان اعتقاد داری؟ اگه هست پس چرا نمی بینیمش؟ دومی: به نظرم مامان همه جا هست. دور تا دورمونه. اولی: من مامانو نمی بینم پس وجود نداره. دومی: اگه ساکت ساکت باشی صداشو می شنوی و اگه خوب دقت کنی حضورشو حس می کنی.مثل دنياي امروز ما و خدايي كه همين نزديكيست😍...........
1400/09/16
|
16:06
بیتا جون میشه بگی شما قبلا چند کیلو بودی و الان چند کیلویی؟

قبلا ۵۴ بودم شدم ۷۲ یکماه کالری تثبیت زدم با کالری شمار زیره کالریاش کاذب بود باز یک کیلو کم کردم دهم که وزن کردم ۷۱ بودم

1400/09/16
|
18:27
فقط برای صورت هس چاق کرد صورتتون؟

من تازه گرفتم هنوز استفاده نکردم گفتم فقط موادش تازه وعالی بود.چون طب سنتی هن بهم گفت سویق استفاده کنم ازهرجا سویق گرفتن نتونستم بخورم ریختم ولی این عالیه موادش.بو وعطرش

وزن اولیه۴۳.وزن اول۵۲ وزن دوم۵۴وزن هدف۷۰💞💞💞💞
1400/09/16
|
18:52
عزیزم من روزی ۳۰۰۰کالری استفاده کنم هفته ای چندکلواضاف میکنم؟

بستگی به آناتومی بدنت داره گلم ولی در کل هر چی بتونی بیشتر از کالری پایت بخوری زودتر وزن اضافه میکنی

1400/09/16
|
19:27
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چه خواب شیرینی بود

ماتیلدا70 | 46 ثانیه پیش

■■ تاریخ تولدتو بگو شخصیت و استعدادتو میگم ■■

sarina12345 | 1 دقیقه پیش

پیشنهادتون برای کسی که فقط رشته پزشکی می خواد

افتاب۱۹۸۸ | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بیاین حس امتحان کنیم🤭😂

ولی من چهارتا میخوام🧐
1 دقیقه پیش

می‌خوام یه کاربر و گزارش بزنم نمیتونم

اصن کلا درخواست مرد جماعت قبول نکن
1 دقیقه پیش

می‌خوام شوهرمو بکشم اه 😐

وای😂😂😂
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
دوقلو دارم یکی از قل ها رو دادم مامانم
توسط   مامان_اینده  |  2 ساعت پیش
ب مادرشوهرم گفتم‌میخاری😔بیاین
توسط   maaaahdokht  |  3 ساعت پیش
بیایید عکسای عقدمونو بزارم
توسط   4321dela  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیاید تک نیت 🧜🏻‍♀️⛅️🤍🌬

مرلین_هستم | 1 روز پیش

خواهر نامزدم گفت اگه من باهات بودم نمیزاشتم🥲

کیوووت | 1 روز پیش

فوبیای عجیییب

khatounmf | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یچی بگم برگاتون بریزه
توسط   مهدیهامو  |  2 ساعت پیش
بیایید عکسای عقدمونو بزارم
توسط   4321dela  |  2 ساعت پیش
چطوری یه نفرو پیدا کنم که پایه و جدی باشه برای مهاجرت جدا از شوخی😐
توسط   haniyekhanoom  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک