کسی تجربه کرده؟؟
قرصای شیمیایی که اعتیاد آوره بدتر میکنه و همش خواب
من خودم گیاهی خوب شدم -_-
دمنوش اسطوخودوس
دمنوش گل گاو زبان و سنبل الطیب
شربت عسل و بیدمشک
غذاهای گرم بخور اصلا ترشی و تندی نخور
نسکافه و قهوه که کافئین زیاد دارن نخور
من پیش دکتر گیاهی ام رفتم بهم یه قرص اسطوخودوس داد
من الان دانشجو هستم ولی مثلا از دبیرستان پانیک داشتم
اوایل کرونا خیلی زیاد شد ، دکتر اعصاب ام رفتم یه روز قرص خوردم کلا پشیمون شدم
دیگه رفتم دکتر گیاهی سعی کردم هر روز شربت عسل و بیدمشک بخورم
دمنوش اسطوخودوس و گل گاو زبان و سنبل الطیب ام تو هفته سه بار اینا میخورم هنوزم
بعد اگر حس کنم که داره میاد سمتم همون موقع یکم بیدمشک یا گلاب میخورم... آروم می‌شینم نفس عمیق میکشم و به خودم میگم هیچی نیست استرسه که هرکسی میگیره و رفع میشه
ولی خداروشکر دیگه پیش نیومده من هروقت نسکافه یا ترشی میخورم بعدش حالم بد میشه
بچه ها من در طول روز استرس هم دارم شدیداااااااا
اصلا آرامش ندارم بدون دارو خیلی حالم بده و ماتیک روزی چند بار میاد سراغم
عزیزم کافئین رو بالکل قطع کن کاکائو محرک و قهوه نوشابه نخور گل گاو زبون دم بده بخور بیدمشک بخور الهی زود خوب شی
ورزش کن هرروززز شاداب باش هله هوله و غذای سرد نخور زیاد سر و پیشونیتو با زوغن سیاهدانه چرب کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز