برای ریزش اگه مساله ژنتیکی نباشه چندتا کار هست که شاید بهتون کمک کنه.
ینا به من کمک کرد اما شاید برای شما مفید نباشه
اولین و مهم ترینش عوض کردن شامپو بود. چندتا مختلفش رو امتحان کردم تا در نهایت رزماری پرژک از همه با موهام سازگار تر بود.
دومی هم اینکه بعد از همو موهام رو شونه نمیکنم و با سشوار خشکش نمی کنم
بعدم اینکه سعی کردم بهش فکر نکنم و استرس نگیرم