2777
2789
عنوان

*برنامه و راهکاربرای مدیریت کارهای خونه *

| مشاهده متن کامل بحث + 2043536 بازدید | 88177 پست
نه عزیزدلم اولِ اضطراب جدایی شه   اگه یادتون باشه دخترمنم دقیقا همین سن بود که از شدت اضطراب ج ...

هعییییی پس باید حالا حالا صبر کنم انگار نه انگار دو تا بچه قبل این فسقل عزیز دردونه داشتم 😐 همه چیز تازگی داره 😂





خخخخخخ نیست و نابود ، دور از جونت گلم 

سلام شب بخیر دوستان

یه گزارش سریع بدم و بخوابم که چشمام از خواب میسوزن

امروزم بعد از نماز صبح و نماز قضا و ذکرام

صبحونه خوردیم و راهی شدیم

برگشتم ناهار رو کامل کردم

تا آماده بشه نماز خوندم و خونه رو مرتب کردم

بعد ناهار یه کم استراحت کردم

و اینو یادم رفت توی گزارشام بگم که هر روز نیم تا یک ساعتی مشغول رسیدگی به گروه کلاسم در شاد هستم

مثلا عکسای بچه ها یا آزمایشات و... رو میزارم تکالیف رو میگم و برنامه یا کاری که قراره فردا انجام بدن رو در گروه میزارم

بعدم یه چای دم دادم 

و کاربرگ های ماهور خانم رو که باید مینوشتم رو نوشتم

با همسرجان آماده شدیم رفتیم مرکز استان واسه دندون🥲

تموم امروز عصر رو توی رفت و آمد و سرمای شدید بودیم

هی یه جا عکس از دندون یه جا سی تی دندون   یه جا معاینه و ...

خلاصه که تصمیم بر این شد تماس بگیرن برای شروع کار

و یه چرخ توی بازار زدیم و از سرما پریدیم تو ماشین و برگشتيم 🥶

میدونستم سرده چای و کلوچه با خودم برده بودم توی ماشین دیگه سریع خوردیم و گرم شدیم

و بعد اینکه رسیدیم خونه یه شام فوری آماده کردم( دختر بزرگم خیلی کمک میکنه من نباشم اما اونم این چن وقت توی امتحاناتشه دیگه من سخت نمیگیرم و خودم کارا رو انجام میدم)

شام خوردیم و یه قسمت فیلم دیدیم

تکالیف ماهور جونم رو کنترل کردم

یه کوه ظرف شستم و آشپزخونه رو مرتب کردم

وسایل ناهار فردا رو آماده کردم

و بعدم مسواک و روتین و الانم بخوابم

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

سلام.  برنامم برا امروز چالش نخوابیدن صبح ✅ برم پیش بابام تا ظهر باشم✅ این وسطا باید هی برم ...

خداقوت 🤗🌺

سلام                                        برای شروع کردن نباید عالی باشی ، ولی برای عالی بودن باید شروع کنی   💦💦💦💦 💦💦💦  💦💦💦💦       قد ۱۷۳ وزن ابتدایی ۸۵ . وزن مرحله دوم ۷۹ 🔓 وزن مرحله سوم ۷۵🔒  وزن هدف  ۷۰ 🔒
سلام شب بخیر دوستان یه گزارش سریع بدم و بخوابم که چشمام از خواب میسوزن امروزم بعد از نماز صبح و نم ...

خسته نباشی 💐😊

سلام                                        برای شروع کردن نباید عالی باشی ، ولی برای عالی بودن باید شروع کنی   💦💦💦💦 💦💦💦  💦💦💦💦       قد ۱۷۳ وزن ابتدایی ۸۵ . وزن مرحله دوم ۷۹ 🔓 وزن مرحله سوم ۷۵🔒  وزن هدف  ۷۰ 🔒
چقدر گزارش های شمارو دوست دارم همیشه شلوغه و گرم خانواده پرجمعیت با رفت امدهای زیاد و کار سرگرمی ادم ...

عزیز دلم♥♥♥

نمیدونم چطور میتونی شرایط رو تغییر بدی

ولی یه چیز رو از من داشته باش،  بااااااید خودت بسازیش،  هییییچی اماده برات مهیا نمیشه،  همممممه چی رو باید خودت بسازی،  من تک تک ارتباطاتم رو، تمام چیزایی که تو گزارشام میبینی رو و چیزایی که نمیبینی رو برای داشتن تک تکشون تلاش کردم،  حتی واسه ریزترینهاش وقت گذاشتم. 


و از یه جنبه دیگم بگم: 

پدر و مادر من شهر دیگه ای زندگی میکنن،  هفته پیش رفتم پیششون،  داشتم با یکی از دوستام صحبت میکردم که دارم یه روزه میرم و برمیگردم،  دوستم که پیش خانوادش زندگی میکنه گفت چقددددر برات ناراحت میشم که پیش خانوادت نیستی، افرین بهت که انقدر قوی هستی که طاقت میاری. 


حالا این دیدگاه نسبت به زندگی من و دیدگاهی که ضما داضتضی رو کنار هم بزار. ببین چقددددد فرقشه که چطور به زندگی نگاه کنی،  یکی برات غصه میخوره و یکی با دیدن همون صحنه لذت میبره. 


حرف اصلیم اینه به زندگی قششششنگ نگاه کن،  سعی کن قشنگیاشو ببینی،  هر چی کمتر سختیاشو نگاه کنی اونا واقعا کمرنگتر میشن.  خیلی چیزا دست خودم ادم نیست ولی خب میشه تلاش کرد، نمیشه!؟ 


یه صلوات عنایت بفرمایین😎😁. 


انشالله همتون عاقبت بخیر بشین دوستای خوبم🥰🥰🥰

عزیز دلم♥♥♥ نمیدونم چطور میتونی شرایط رو تغییر بدی ولی یه چیز رو از من داشته باش،  بااااااید ...

اللهم صل علی محمد و آل محمد 

سلام                                        برای شروع کردن نباید عالی باشی ، ولی برای عالی بودن باید شروع کنی   💦💦💦💦 💦💦💦  💦💦💦💦       قد ۱۷۳ وزن ابتدایی ۸۵ . وزن مرحله دوم ۷۹ 🔓 وزن مرحله سوم ۷۵🔒  وزن هدف  ۷۰ 🔒
انشالله به زودی رفع بشه.  کاش سبک زندگی هامون بهتر بود انقدر همگی کمر درد نبودیم🙃.  منم ...

ممنون دوست خوبم🥰 ان شاءالله

از من که گذشت ولی شما مواظب کمرتون باشید یه زمانی از بس تو خونه تکونی و تمیز کاریهای خونه ،اسباب و وسایل سنگین رو بلند میکردم به شوخی بهم میگفتن رضا زاده😅 که اون کارام آخر باعث داغون شدن کمرم شد الان بلند کردن وسیله که هیچ یه ظرف رو نمیتونم محکم بسابم 

زیارت قبول و حاجت روا ان شاءالله🤲

ممنون آن شا الله روزی شما 

سلام                                        برای شروع کردن نباید عالی باشی ، ولی برای عالی بودن باید شروع کنی   💦💦💦💦 💦💦💦  💦💦💦💦       قد ۱۷۳ وزن ابتدایی ۸۵ . وزن مرحله دوم ۷۹ 🔓 وزن مرحله سوم ۷۵🔒  وزن هدف  ۷۰ 🔒
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   دخترپاییزی8608  |  4 ساعت پیش
توسط   مهدیهامو  |  6 ساعت پیش