عزیزم اینو بهتره با طبع خودت چک کنی.....
مثلا من چون طبعم سرد بود فقط میوه های با طبع گرم میخوردم....
خربزه، طالبی، انگور، انار شیرین، سیب، موز و.....
خلاصه هر چی که طبعش گرم بود....
تا ماه سوم بارداریمم فقط گرمی خوردم....
یعنی این بایدها و نبایدهارو بدن خودت تعیین میکنه نه تغذیه دیگران.....
ممکنه یکی طبعش گرم باشه و گرمی زیاد براش خوب نباشه.....
مثلا همسر من طبعش گرم بود و چون به اشتباه به تقلید از دیگران فقط بهش گرمی داده بودم اسپرم رو داغون تر کرده بود....
بعد که تغذیش رو اصلاح کردیم و تعادل ایجاد شد دوباره مورفولوژی و تحرک یه کم بهتر شد....
وگرنه با گرمی زیاد هم مورفو و هم تحرک رو کلا صفر کرده بودیم...