عزیزم والا من فقط تهوع بارداری داشتم یعنی بالا نمیاوردم اما خوب قبل اینکه از جام بلند شدم همونطور خوابیده اول لووتیروکسینمو با یه قلوپ آب میخوردم....
نیم ساعت بعد سنگک خشک بالا سرم میذاشتم قبل خواب (خودم نون سنگک رو تیکه تیکه کرده بودم بعد خشک کرده بودم ریخته بودم تو یه ظرفی میذاشتم بالا سرم) از اون همونطوری دراز کشیده میخوردم.....
بلند نمیشدم از جام....
بعد حدودای ۹-۱۰ بلند میشوم صبحونه آماده میکردم میخوردم.....
شبهام قبل خواب سعی میکردم کم آب بخورم.....
چیزای آبکی قبل خواب نمیخوردم....
دو ساعت سعی میکردم بعد خوردن شام بخوابم....
بیشتر به سمت چپ میخوابیدم....
هفته ای یه بار یه کاسه کوچیک سیرابی میخوردم....
به نظرم اون ب۶ هایی که قبل شروع سیکل و انتقالم خورده بودم بی تاثیر نبودن.....
راستی زنجفیلم برا تهوع خوبه....
تا یه حدی اینا جواب میده....
اگه شدت بالا باشه دیگه باید ببینی نظر دکترت چیه....
انشالله که بد ویار نیستی و با همینا کنترل میکنی.....