گلم منم خیلی اطلاعات این جوری ندارم
آخه میگم تو معده همه چی تجزیه میشه، دیگه حالت چسبندگی هم از بین میره
آره حتما برو متخصص خون، آز انعقادی اثرش مادام العمر درسته، آز ایمنی هر 6 ماه تغییر میکنه
کلا خودش با توجه به شرایطت راهنماییت میکنه حتی ممکنه یه سری چیزا رو ننویسه یا بیشتر بنویسه
فقط من میگم حالا که این امکانات هست ما خوب استفاده کنیم و نتیجه هم توکل به خدا
عزیزم واسه تغذیه هم هر روز تمام گروهای غذایی رو به بدنت برسون، اون هرم تغذیه هست، بر طبق اون
واقعا واقعا کارعجیب و غریب لازم نیست
منم طبق طبعم میرفتم جلو ولی سعی میکردم همه چی بخورم از سردی و گرمی فقط مراقب تعادلش بودم