گلم دی اف آی بالا، بهترین درمانش خنک نگه داشتن بیضه ها هست در درجه اول، اگر این کار رو انجام ندن بقیه چیزایی که میگم خیلی اثر نمی کنه
اما بعدش، مصرف زیاد مایعات، پیاده روی، مصرف زیاد آنتی اکسیدان ها مثل میوه و سبزیجات فراوون، مکمل های ویتامین مثل ویتامین سی 250mg روزانه و ویتامین ای 100 mg روزانه، و حالا سایر مکمل ها مثل ولمن و... خیلی با پایین اومدن dfi کمک میکنه
فقط بگم با یک ماه و دو ماه اثرش رو نمی بینی باید دائم استفاده کنن
در کنارش سعی کن غذاهای سرخ کردنی کمتر مصرف کنین، روغن های گیاهی طبیعی به جای این کارخانه ایی ها مصرف بشه و این چیزا
اگر بیماری زمینه ایی مثل کبدچرب، حساسیت طولانی مدت که آنتی هیستامین مصرف کردن و... پیگیری کنین عالیه
یا طب سنتی معتبر برید
همه اینها کنار هم وضعیت اسپرم رو بهبود میده