غذاهایی که گرم هستن بخورید، اگر پرلاکتین بالا ندارید شکمتون رو با سیاهدانه ماساژ بدید
وارد سیکل انتقال شدید آناناس بخورید تا شب قبل بعد انتقال هم تا سه چهار روز اول خیلی کم بخورید
استرس دور کنید
استراحت کنید حداقل هفت هست روز اول رو کاری انجام ندید عملا
خوراکی های مضر و قند و نوشابه، شیرینی و... نخورید
انشالله که نتیجه میگیرید
به نظر من استراحت روزهای اول انتقال خیلی تاثیر گذار علی الخصوص برای ماهایی که ذخیرمون پایین هست
استفاده از توالت فرنگی فراموش نشه
حدالامکان حموم نکنید روزهای اول