آخه چرا میخوای خرما رو حذف کنی
اگه چندتا صفحه قبل رو بخونی دوستمون داشت آماده انتقال میشد اما به لطف خدا طبیعی باردار شد
همین سیکل که باردار شده ۳ بسته خرما خورده
خرما خیلی خواص داره
پیامات رو همیشه میخونم خیلی بهم استرس میده
اینقدر سخت بخوای خودت رو درگیر چی بخورم چی نخورم بکنی به نظرم روح آدم خسته میشه
خب روحیه اولین چیز تو بارداریه
میدونم داری خودت رو برا پانکچر جدید آماده میکنی
اما به نظر من شایدم دارم اشتباه میکنم
پیاده روی کن شده روزی سه ساعت
وزنت رو کم کن
غذاهای سالم و مفید بخور
گرمی بخور
اما این رژیم خیلی سنگینه