الهی عزیزم درکت میکنم، فقط اول از همه یه نکته بگم، نذار معده ات تسلیمت کنه هر جور شده آرومش کن و جلو تهوع و استفراغ رو بگیر
اگر طبعت سرده که احتمالا الان هست، سعی کن گرمی بخوری، مثل ترکیب آب سیب و انگور، من خودم جای آب فقط همینو میتونستم کم کم بخورم
نمک کنار تختت بذار اونم کمک میکنه، خصوصا اگر قبل و بعد از غذا بخوری
اصلا نذار مایعات بدنت کم بشه، به کلیه هات فشار میاد، هر وقت دیدی زیاد آب نخوردی حتما سرم بزن
قرص ضد تهوع خوبه فقط هر وقت سرم زدی نوع تزریقی ش رو استفاده کن که یبوست نگیری
دیگه بيسکوئيت یا نون خشک هم کنار دستت باشه همیشه
غذاهای کبابی عالیه برات
اگر خودت نمیتونی حتما بگو برات درست کنن، کلا سعی کن یه مدت آشپزی نکنی خودت
اگر یبوست گرفتی هم ماساژ ناحیه مقعد با روغن زیتون فراموش نشه
تا وقتی آمپول انوکسا یا قرص اسپرین داری سراغ زنجبیل یا قرصش ( ومیگان) نرو تداخل دارن با هم