2777
2789
عنوان

مغزم خیلی دروغ میگه بهم

319 بازدید | 23 پست

نمیدونم وسواس فکریه یا چی همش فکر بد راجب دیگران میاد تو ذهنم که مثلا ادمای بدین پستن و فلان و....اینا حق منو میخورن و یه روزی فلان میکنن

بعد یهو به خودم میام میگم نه دروغه اینطور نیستن 

یعنی واقعا دست خودم نیست همچین فکرایی .از اون ادما هم کم و بیش زخم خوردم ولی الان خوب شدن و منم تجربه دارم 


ولی  ذهنم دست بردر نیست

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

منم اینطورم چون خاطرات منفیت از اطرافیان بیشتر از مثبتاست مغزت میخواد ازت محافظت کنه

هنیشه تو ذهنم باهاش در حال جنگم همیشه درحال تیکه انداختنن به من منم در حال جواب دادن 

تو دنیای واقعی اینطور نیست ولی نمیدونم چرا تو ذهنم همیشه باهاشون مشکل دارم 

شاید بخاطر استرس قبلنه هی دارم تمرین میکنم چی جواب بدم چی جواب ندم 

سناریوی منفی میسازم 

بعد میگم این اتفاقا که نیفتاده چرا دارم فکر میکنم 

شاید از کجا تفاوت فکر خودن با شیطان رو بفهمم؟

منم اینطوری شدم جدیدا 

اونم بخاطر اینکه بدجوری رکب خوردم از همه.خوبی میکردم بدی میدیدم 

شایدم شیطان بیچاره نیس و مریضی روحیه 

روانشناس بمن دارو داد من نخوردم چون شیر میدادم ب بچه م

منم اینطوری شدم جدیدا اونم بخاطر اینکه بدجوری رکب خوردم از همه.خوبی میکردم بدی میدیدم شایدم شیطان بی ...

شیطان که دخیل هست 

اصلن کلی از ناراحتی روحی تقصیر شیطانه 

ولی من نمیخوام قرص بخورم .چند باری اطرافیانو دیدم رفتن روانپزشک بدتر شدن و بهتر نشدن یا دیگه بسه شدن به دارو 


شاید از کجا تفاوت فکر خودن با شیطان رو بفهمم؟

ذهن، همیشه از کمبود گله داره دنبال مادیات هست ، شیطان کارهایی  که تو رو از خدا دور میکنه ،مثلا میگی خدا منو دوست نداره ، نماز روزه  فایده نداره  ،

http://hc1.checker.in/file2link/videos/file_451113.mp4/TARKAN_Dudu.mp4                                                                                                                                                                                     http://hc1.checker.in/file2link/videos/file_451141.mp4/Omid_Ameri_Boro_Boro_امید_عامری_برو_برو.mp4

بیشتر ببینید

اگر کسانی که راجع بهشون این فکرارو میکنی قبلا بهت ضربه زدن یا بد کردن این حس طبیعیه 

منم از خیلیا متنفرم و بهشون اعتماد ندارم چون بهم بدی کردن حرفایی زدن که دلم شکسته 

ولی در ظاهر نشون نمیدم

به کسی نگو اگه شبا میخوابی یه چشی هنوز : )  نذار بفهمن چته دیگرون....کجا امنه مثل سینه مون؟! 

اگر کسانی که راجع بهشون این فکرارو میکنی قبلا بهت ضربه زدن یا بد کردن این حس طبیعیه منم از خیلیا متن ...

منم در ظاهر خوبم احترام هم نگه میدارم

اونا هم ظاهری خوبن ولی احتمالا چون به میلشون نشدسم اونا هم بدشون میاد از من 


هنیشه تو ذهنم باهاش در حال جنگم همیشه درحال تیکه انداختنن به من منم در حال جواب دادن تو دنیای واقعی ...

اینا همش  ذهنت هست که تو رو گیر خودش آورده 

 بهترین کار اینه که  همیشه آگاه باشی ، هر فکر احساسی  اومد  فقط بهش نگاه کنی ،قضاوتش نکن که این فکر خوبه بده  چرا اومده چرا نباید بیاد 

مثل  ماشین های خیابون که رفت آمد میکنن فقط ببین 

بعد از چند مدت تمرین میبینی  تو ازینا جدا هستی ،تو ذهنت نیستی که حرف میزنه 

http://hc1.checker.in/file2link/videos/file_451113.mp4/TARKAN_Dudu.mp4                                                                                                                                                                                     http://hc1.checker.in/file2link/videos/file_451141.mp4/Omid_Ameri_Boro_Boro_امید_عامری_برو_برو.mp4

بیشتر ببینید
ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   ayda1383  |  6 ساعت پیش
توسط   maryamgoli17  |  4 ساعت پیش