2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چه کاری یا ورزشی باعث شد که خیلی زود وزن کم کنید
2789
عنوان

چه کاری یا ورزشی باعث شد که خیلی زود وزن کم کنید

267 بازدید | 30 پست

بجه ها من به طور وحشتناکی وزنم رفته بالا 

شدم نزدیک ۱۰۰ کیلو 

چه غلطی کنم 

شنا چقدر تاثیر داره تو لاغری ؟

1404/01/14
|
03:58
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و *کاملاً رایگان* با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و  پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید .

فقط رژیم 


بذار ۱۰۰ کیلو بشی اسلیو کن

دیدی خدا عشقمونو تکثیر کرد. 🥰😍                                                  امضا قبلی 👈خدایا عشق من و محمد و با دادن یه فرزند صالح تکثیر کن 🥺🙏 ۵آذر (شهادت اول حضرت زهرا) بی بی چک مثبت شد ۲۵(شهادت دوم حضرت زهرا)  آذر قلب و دیدم 😍 دوم اسفند جنسیت دختر مامان مشخص شد🤩💌  ۲۸ تیر ۴۰۳ دخترم اومد تو بغلم خدایا شکرت 🥹🥹🥹

بیشتر ببینید
1404/01/14
|
04:01
وای اسلیو چیه. بیست کیلو کم کنه دیگه سبک میشه. راحت با ورزش کم میشه

ولی من اسلیو خیلی دوست دارم ولی قصد بارداری دارم چند بار دیگه 


دیدی خدا عشقمونو تکثیر کرد. 🥰😍                                                  امضا قبلی 👈خدایا عشق من و محمد و با دادن یه فرزند صالح تکثیر کن 🥺🙏 ۵آذر (شهادت اول حضرت زهرا) بی بی چک مثبت شد ۲۵(شهادت دوم حضرت زهرا)  آذر قلب و دیدم 😍 دوم اسفند جنسیت دختر مامان مشخص شد🤩💌  ۲۸ تیر ۴۰۳ دخترم اومد تو بغلم خدایا شکرت 🥹🥹🥹

بیشتر ببینید
1404/01/14
|
04:04
وای اسلیو چیه. بیست کیلو کم کنه دیگه سبک میشه. راحت با ورزش کم میشه

عزمزمه تو چ ورزشی پیشنهاد میدی که باعث بشه زود وزن کم کرد 

حس میکنم تیروئید دارم چون خیلی یهویی وزنم آنقدر رفتن بالا ۷۶ بودم اینکه تو دوماه این همه وزن اضافه کنم غیر عادی بنظرن

1404/01/14
|
04:06

فقط رژیم درستو اندازه خوردن  

ورزش مقاومتی برای تقویت عضلاته 

ورزش هوازی برای سیستم قلبی عروقی

هیچکدوم لاغر نمیکنه

                                                                                          
1404/01/14
|
04:09

عمل معده واقعا نمی‌ارزه بخوای خودتو توی دردسر بندازی

فیتنس واقعا عالیه برای لاغری اگه با یه رژیم خوب باشه

و اینکه زمانی که میخوای بری سمت غذا ببین احساست اینو بهت میگه که هوس میکنی یا واقعا معده‌ت خالیه که بخوای غذا بخوری

من خودم پر خوری عصبی دارم وقتی ناراحت میشم هر کاری میکنم جلوی خودمو بگیرم تا با غذای زیاد آسیب نزنم

1404/01/14
|
04:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پس فردا انتقال دارم میتونم قهوه بخورم

omidvar_lk | 5 ثانیه پیش

شهریار هم عاشق واقعی بود😍

ycvbjjfxiozdik | 10 ثانیه پیش

تازه عروس بودن دلیل بر بی عرضگی و بلد نبودن آشپزی نیس

tebyani | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

میخوام یه تیکه طلا بگیرم بنظرتون

بخر دیگه پایین تر نمیاد اگرم بیاد باز می...
1 دقیقه پیش

مشکل روانی شوهرم

عزیزم🥲خوب میشه ایشالا
1 دقیقه پیش

امشب مهمون خونه جاریم بودیم

عزیزم گفتن دو‌ساله ازدواج کرده
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
امشب مهمون خونه جاریم بودیم
توسط   آفتاب_بتاب  |  10 ساعت پیش
درد و دل مجرد ای بچه دار بیوه ها و مطلقه ها 😢
توسط   رزسیاه88  |  18 ساعت پیش
خدا بگم چیکارتون‌کنه از ساعت ده تو سایتم داستان رو میخونم
توسط   عجوزه_سه_پستون  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

دورهمی نقد و وایبی ک از کاربری هم میگیریم

_ملکه455 | 1 روز پیش

کی ورق زندگیتون برگشت و روی خوش رو دیدین

janan3267 | 2 روز پیش

خدا بگم چیکارتون‌کنه از ساعت ده تو سایتم داستان رو میخونم

عجوزه_سه_پستون | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
امشب مهمون خونه جاریم بودیم
توسط   آفتاب_بتاب  |  10 ساعت پیش
از اون شبی که به تهش رسیدین چه خبر
توسط   جیگررررباباش  |  10 ساعت پیش
می‌خوام نمازشب بخونم اگر دوست دارین اسم بدین
توسط   hodaaa13801380  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک