سلام
شما با تیکه و کنایه ای که بقیه بهتون میزنن چیکار می کنید
من قبلا هیچی نمی گفتم و اگر حرف کسی رو قبول نداشتم چیزی نمی گفتم ولی همه اینا جمع میشد و یک خشم و کینه در من ایجاد میشد که روانشناسم تعریف کردم میگفت خشم پنهان داری
حالا اومدم به یکی از اقواممون که میخواست حرف خودش رو به ما تحمیل کنه و عقیده و اعتقاد ما رو مسخره می کرد جواب دادم خانوادم دعوا که چرا جواب دادی و..
من تا به خودش بیاد لهش کردم چه با حرف چه دعوا فرقی هم نداره کی باشه
پاسخ هوش مصنوعی
اینکه شما تصمیم گرفتید به جای سکوت، از خودتون دفاع کنید، نشانه‌ای از رشد و آگاهی نسبت به احساساتتون هست. خشم پنهان می‌تونه به مرور زمان آسیب‌زا باشه، و بیان احساسات به شیوه‌ای محترمانه و منطقی می‌تونه راهی سالم‌تر برای مدیریت این وضعیت باشه.
اما در مورد واکنش خانواده‌تون، شاید اون‌ها نگران بودند که این برخورد باعث تنش بیشتری بشه. گاهی اوقات، توضیح دادن دلایل واکنش‌تون به اون‌ها می‌تونه کمک کنه تا بهتر درک کنند که چرا تصمیم گرفتید جواب بدید.
در چنین موقعیت‌هایی، حفظ آرامش و احترام در پاسخ دادن خیلی مهمه. اگر احساس میکنید که حرف‌های کسی به شما آسیب می‌زنه، می‌تونید با جمله‌هایی مثل "من به عقیده شما احترام می‌گذارم، اما لطفاً به عقیده من هم احترام بگذارید" مرزهای خودتون رو مشخص کنید.
اینکه شما به روانشناس مراجعه کردید و روی احساساتتون کار میکنید، خیلی ارزشمنده. اگر نیاز دارید بیشتر درباره مدیریت این نوع موقعیت‌ها صحبت کنیم، من اینجا هستم.
چون خلاف همیشه ظاهر شدی .
فقط مراقب باش مرز صریح بودن با رعایت ادب رو نکردن خیلی کمه .
موفق باشی و همیشه آرام....
جواب دادن کار بدی نیست به شرطی که مرزهای احترام حفظ بشه و مودبانه باشه. خانوادتون طبیعیه واکنش بدن. شما همیشه یه مدل رفتاری داشتی و حالا یه رفتار متفاوت بروز دادی که براشون قابل پیش بینی نبوده.
اصلا اهمیت نده. منم که عادت دارم جواب میدم و رک حرفمو میزنم خانوادم هنوز که هنوزه باهام بحث میکنن سر این چیزا😂 شما که تازه شروع کردی
