مدیر

عضویت: 1403/07/21

تعداد پست: 2384

عنوان

چیکار کنم خوابم ببره🙂خواهش میکنم به کمکتون نیاز دارم

| مشاهده متن کامل بحث + 394 بازدید | 60 پست

چند شبه همین وضعه صبح ها هم زود بیدار میشم واسه درس خوندن ولی انرژی ندارم سر اینکه شبش نخوابیدم فکرو خیال مغزمو میخوره چیکار کنم بتونم بخوابم🙂؟

کنکوری هم هستم

1404/01/10

02:18

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عطیه___هستم

عضویت: 1402/07/09

تعداد پست: 12939

🥲اینم حرفیه

پس سعی کن گوش کنی😄🌱

ما سبز تر از تمام تبر هایی که خورده ایم ادامه می دهیم :)

1404/01/10

02:24

1 نفر لایک کرده اند ...

0زهرام0

عضویت: 1401/02/06

تعداد پست: 3852

خوندن سوره بروج درمان بی خوابی است.

خودم امتحان کردم مثل قرص خواب بود.

با اعتقاد بخون و یه ذره که خواب آلود شدی همون حالت رو غنیمت بدون و سعی کن بخوابی.

آیه الکرسی و چهار قل هم هميشه قبل از خواب بخون که انرژی های منفی دور بشه.

شب بخیر.

1404/01/10

02:25

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

چیپسفلفلی2

عضویت: 1402/01/11

تعداد پست: 4097

منم فردا باید صبح زود بلند شم قرار مهمی دارم خوابم نمیبره

تا میرم توی جام خواب لعنتی میپره

من یه آدمِ موودی‌ام,اما توو هر موودی دوسِت دارم.

1404/01/10

02:25

1 نفر لایک کرده اند ...

بهارخوشگل

عضویت: 1404/01/10

تعداد پست: 1

یک ساعت قبل از خواب گوشی نگاه نکن

1404/01/10

02:25

1 نفر لایک کرده اند ...

کفش_صورتی

عضویت: 1403/12/06

تعداد پست: 164

بیا جای من گهواره بچه تکون بده خود به خود خوابت میبره

1404/01/10

02:25

1 نفر لایک کرده اند ...

صل_علی_سترکه

عضویت: 1404/01/02

تعداد پست: 300

یه لیوان دوغ 😬

🫠 شعار زندگی: «زندگی خیلی کوتاه است، پس چرا بیدار باشیم؟»

1404/01/10

02:25

2 نفر لایک کرده اند ...

85_baran

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/21

تعداد پست: 2384

یه تکنیک تنفسی هست بزنی نت میاره فک کنم اسمش تکنیک ۶۷۸ یه همچین چیزیه بزن تکنیک تنفسی برای خواب می ...

چشمممم خیلی ممنونم بخاطر لطفتون❤️

1404/01/10

02:25

1 نفر لایک کرده اند ...

85_baran

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/21

تعداد پست: 2384

نکنیا 😐

🤦‍♀️😐ببخشید شرمنده ولی کردم

1404/01/10

02:26

0 نفر لایک کرده اند ...

چیپسفلفلی2

عضویت: 1402/01/11

تعداد پست: 4097

🤦‍♀️😐ببخشید شرمنده ولی کردم

بخاطر یخ بودن اب خوابت میپره

من یه آدمِ موودی‌ام,اما توو هر موودی دوسِت دارم.

1404/01/10

02:26

0 نفر لایک کرده اند ...

85_baran

مدیر استارتر

عضویت: 1403/07/21

تعداد پست: 2384

تا یک دقیقه هی پلک بزن سریع و پشت هم بعد خوابت می‌بره امتحان شدس

وااای راست میگییی اتفاقا خیلی سال پیش یادمه انجام دادمم آرهههه چشمم مرسیی🥺❤️

1404/01/10

02:26

1 نفر لایک کرده اند ...

پسرفندوقیم

عضویت: 1403/01/04

تعداد پست: 16205

🤦‍♀️😐ببخشید شرمنده ولی کردم

خب دیگه اصلا خوابت نمیبره تبریک میگم سلطان

فقط به امید این زنده ام که روزی درمان سی پی بیاد❤️ که منم نشستن و راه رفتنه پسره کوچولوم فرشته ی بی بالم و ببینم❤️ پسرم با تو، تو این جاده ها بدون امیدم میتونم زندگی کنم🫂

1404/01/10

02:27

1 نفر لایک کرده اند ...