عزیزم شروع به نوشتن کن پادکست گوش بده اینجوری کم کم کنترل ذهنت میاد دستت و میفهمی اینا خود واقعیت نیست چیزاییه که توسط بقیه درونت انبار شده
شما خود سرزنشی داری احتمال زیاد همونطور که همیشه والدین یا اطرافیان سرزنشت کردن خودتم داری همینکارو میکنی
شروع کن به خودت عشق بده مراقبت از خودتو شروع کن
مراقبت از خودت حذف آدمای منفی زندگیتم هست
اینکه نزاری کسی دردای زندگیشو روت تخلیه کنه
اینکه از زندگیت واسه هیچکس توضیح ندی
همزمان دعاهات برای حاجتتم انجام بده
من بهت قول میدم همه چی خوب میشه
پادکستای عباس منش رو یا امیر خلعتبری یا سهیل سنگرزاده رو گوش بده تلگرام یوتیوب اینستاگرام سرچ کنی هرکدومو میاره♥️