والا تو فامیلای ما زیاد،تونزدیکانم، دکتر گفته وزن باید پایین بیاد حتما،بعد استراحت باید باشه تا کمتر شه،زیرت باید تشک با پشم گوسفند استفاده شه،موقع خواب بین دوتا پا باید بالش استفاده شه،غذاهای با طبع سرد کمتر استفاده شه،سیاه دونه،عسل،شنبلیله،کشمش،وخیلی چیزای دیگ استفاده شه،خرما باشیر باهم باید مصرف شده.کاهش وزن خیلی خیلی موثر،یکی از بستگان داشته دیسکش پاره می‌شده با کاهش وزن ب حداقل درد رسیده و حتی ب درمان رسیده و الان راحت پامیشه کاراش انجام میده،دردش خیلی خیلی کم مثل بقیه💖💚انشالله شما هم با رعایت خوب میشید،🤲🏼،شما صافی کف پا ندارید،یا بین انگشتاتون فاصله ندارید،بعضی اوقات هم در رفتگی دمچه‌هم بدترش میکنه
شاغل بودن خیلی تاثیر داره،کار زیاد سرپا بودن زیاد یا نشستن زیاد،اعصاب خیلی دخیل،فقط تن ب عمل نده ،اونکه میگه خوب شده چون دیگ کار نمیکنه فکر میکنه خوب سده،من تو اطرافیانم دارم که بعداز عمل چهاردست و پا میره..افتضاح.شما گزینه لاغری،استخر،فیزیوتراپی،لاغر شدن و استراحت خیلی خیلی موثر،تغذیه همچنین،
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز