2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چندساله باشگاه میری ❔چطور پا حرفت موندی و تا آخرش موندی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
من بدنم خیلی ضعیفه نکه لاغر باشم نه کلا جون ندارم همش خستم انگار مریضم میگم باشگاه شاید خوب باشه بر ...

تو باشگاه ما یکی میاد خیلی لاغره 

میخواد یکم هیکلش پر بشه و فرم بگیره 

زیر نظر مربیه 

میگفت خیلی فرق کرده 

✐✎✐✎✐ غایباט בر لحظـ هاے سخت بایـב تا ابـב غایب بماننـב ✐✎✐✎✐                                                        

1404/01/06
|
09:50

خواستم یه چیزی رو با شما در میون بذارم چند هفته‌ایه که رژیم گرفتم و با اپلیکیشن "زیره" شروع کردم. واقعاً نتیجه‌گرفتن باهاش خیلی راحت‌تر از چیزی بود که فکر می‌کردم! 🥑💪

بدون گرسنگی و بدون اینکه غذاهای مورد علاقه‌ام رو حذف کنم، پیش میره. لازمم نیست برای همسرم و بچه ها غذای جدا درست کنم.

فکر می‌کنم این‌طور که دارم پیش میرم، آخر سال با افتخار می‌تونم تیک "لاغری" رو بزنم! 😄

من که شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن 🎉اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

تو باشگاه ما یکی میاد خیلی لاغره میخواد یکم هیکلش پر بشه و فرم بگیره زیر نظر مربیه میگفت خیلی فرق کر ...

کاش منم عوض شم دیگه خسته شدم از بس تو خونم

من باختن و بلد نیستم🐈🤍
1404/01/06
|
09:50
کاش منم عوض شم دیگه خسته شدم از بس تو خونم

برو به نظرم برای روحیت هم خیلی خوبه باشگاه 

مخصوصاً آدم لاغر باشه اتفاقاً سریع هیکلش فرم می‌گیره 

ولی چاق که باشی حالا تا بیای لاغر کنی تا فرم بگیری خیلی طول میکشه 

اصلاً بری باشگاه خوشت میاد ادامه میدی 

الان من همش میگم ای کاش تو ایام عید هم بود باشگاه 

✐✎✐✎✐ غایباט בر لحظـ هاے سخت بایـב تا ابـב غایب بماننـב ✐✎✐✎✐                                                        

1404/01/06
|
09:52
من تقریبا ده ساله چون سرحال میشم با ورزش چاق نمیشم بدنمم فرم میگیره..ورزش فقط پشتکار میخواد

میگم عزیزم من تازه شروع کردم 

بنظرت نیازی ب برنامه غذایی هست ؟ 

من میخوام لاغر شم . ۷۰ کیلو با قد ۱۶۵ 

سخته زندگی ...خدایی سخته .... به ابلفض سخته🙂🦦

1404/01/06
|
09:55
برو به نظرم برای روحیت هم خیلی خوبه باشگاه مخصوصاً آدم لاغر باشه اتفاقاً سریع هیکلش فرم می‌گیره ولی ...

این باشگاه که من میرم تعطیلی نداره 

ممنون از روحیه ای که دادی❤️

من باختن و بلد نیستم🐈🤍
1404/01/06
|
12:41

سلامم منم خیلی باشگاه رو دوست دارم و کلیم درموردش مطالعه دارم روزانه 

دلم میخاد یه روز مربی بشم به صورت حرفه ای 

ی گروه انگیزشی توی تلگرام زدیم واسه دخترای بدنساز و کلا ورزشکار خواستی بیای خوشحال میشممم 

Bodybuilding_girls

🦥🤌🏻

1404/01/06
|
13:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانوما کسی ک میتونه آزمایش تفسیرکنه تروخدابیاد

frahimif | 50 ثانیه پیش

پدرمو چجوری راضی کنم برا خواستگاری

ایراندخت_121 | 12 ثانیه پیش

می خوام سال کنکور خودخوان باشم😭

1405greenmoon | 35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پسر زشت هم میتونه ازدواج کنه

چه اتفاقی افتاد؟
1 دقیقه پیش

بخاطر ی آدم اشتباه زندگیم تباه شد💔🫠

عصر باهاش بحثم شدهمش هم خودم رو مقصر میک...
1 دقیقه پیش

وااااااای آبروم رفت پیش اکسم

پس چجوری میگی که فهمیده😭🤣
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیشترین پولی که تو زندگیتون تو جوب ریختین چند تومن بوده
توسط   موووووووررچه  |  18 ساعت پیش
مامانم موقع طلاق حاضر نشد ما رو بگیره الان اومده سراغ ما
توسط   دخترایرانی000  |  1 روز پیش
حس میکنم شوهرم اصلا نرمال نیست
توسط   baransiyah7676  |  17 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جاری احمق ببین به ابجیم که بچه اولشه چی گفته

ستاره_شرقی_۱۲۲۲ | 1 روز پیش

بیاین اسم بازی

۰ناشناس۰ | 1 روز پیش

حس میکنم شوهرم اصلا نرمال نیست

baransiyah7676 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
به زودی خالص و نا خالص از هم جدا میشوند مگر بعد از
توسط   11aye  |  5 ساعت پیش
بیشترین پولی که تو زندگیتون تو جوب ریختین چند تومن بوده
توسط   موووووووررچه  |  18 ساعت پیش
حس میکنم شوهرم اصلا نرمال نیست
توسط   baransiyah7676  |  17 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک