2777
2789
عنوان

اونایی که ورزش میکنند و باشگاه میرند بیان

| مشاهده متن کامل بحث + 359 بازدید | 37 پست

من تنبلی تخمدان دارم و لاغرم 

ی باشگاهی میرم ک ترکیب ایروبیک فیتنس و پیلاتس ئه

خیلی هم مفید بوده برام

فکر کنم هر جلسه نصفش ایروبیکه بقیه اش حرکات فیتنس یا پیلاتس

شماهم حتما باید ایروبیک کار کنی  برای تنبلی و لاغری

اما ن ایروبیک تنها

انشالله‌‌ که‌ همه‌ مون‌ لایق‌ و‌ قدر‌دان‌ داشته‌هامون باشیم😄🤲🏻

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

چشممیدونی بالاتنه ام خیلی لاغره ب خاطر همین یکم بده

با مربی صحبت کن ورزش فرم گرفتن بالا تنه فقط بت بده

دیدم تو باشگاه خیلیا میان بدنسازی چون بالا تنه شون لاغره و خیلیم تغییر میکنن واقعا

با همه با لحن دوستانه صحبت میکنم اگر از من خیلی بزرگتر هستین و دوستانه صحبت کردم دلیل بر بی احترامی ندونین🩷🌱

عزیزم اگه پایین تنه لاغر باشه چی برعکس میشه ؟؟؟

اره اونم هست

ولی تایم بیشتری میبره مثلا یه سال به بالا باید کار کنن رو پایین تنه شون 

با همه با لحن دوستانه صحبت میکنم اگر از من خیلی بزرگتر هستین و دوستانه صحبت کردم دلیل بر بی احترامی ندونین🩷🌱

من تنبلی تخمدان دارم و لاغرم ی باشگاهی میرم ک ترکیب ایروبیک فیتنس و پیلاتس ئهخیلی هم مفید بوده برامف ...

خواستین بیاین گروهمون درمورد بدنسازی و افزایش حجمه

Bodybuilding_girls

🦥🤌🏻

ارسال نظر شما


نظر خود را وارد نمایید ...

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792