من نمیزارم کسی متوجه حال بدم بشه ولی اینقدر خود خوری میکنم سرم درد میگیره آخرش
قبلا بابت کوچکترین رفتار ادما که جوری بود که ناراحتم میکرد
خیلی خیلی ناراحت میشدم
بغض خفم میکرد کلی گریه میکردم
تپش قلب اعصبانیت...
الانم ناراحت میشم ولی میخوام ترک کنم برام بی اهمیت بشه اعتماد به نفسی که نابود کردن رو دوباره برمیگردونم
خیلی عالیه خوش بحالتون
من درمقابل ی تنش و رفتار و حرف ناراحت کننده سریع ب هم میریزم انقد فکرم درگیر میکنه که فکری میشم و سردرد میگیرم و سریع ضایع میکنم جوری ک انقد تو خودم میرم ک هرکسی میتونه بفهمه ی چیم هس.. و اخرش هم وقتی ب خودم میام میفهمم چقد عذاب خودم دادم و دراون حد بزرگ نبوده که انقد ب هم ریختم
شما میگی من چیکار کنم
من از اون دسته ادمایی هستم ک زود عصبانی میشم غر میزنم
بعد فرداش فراموش میکنم انگار هیچ اتفاقی نیوفتاده
خدارو شکر همسرم خوب منو میشناسه و موقع عصبانیتم کوتاه میاد و حرفی نمیزنه که همچی کش دار بشه میدونه سریع اروم میشم و بعد عقلانی فکر میکنم و صحبت میکنم
اولش انگار احساسی به همچی نگاه میکنم
دقیقا ک منم همینطور هستم..
عین شما همسرم خیلی ریلکس و ارومه
وقتی بحثمون میشه من سروصدا میدم سردرد میگیرم اما اون هیچی نمیگه ک بعد ک اروم بشم صحبت کنیم
اما این قبل اروم شدن خیلی خود خوری میکنم ک اینطور به هم میریزم جوری ک خودمو عذاب میدم ولی وقتی بعدش درست شد خیلی ناراحت میشم ک چرا نمیتونم ریلکس باشم ک این ناراحت هم نشم و اروم بشم
واقعا کمتر کسی هست که اینجوری بهم نریزه
من هم اون چیزی که گفتم فقط در مورد بزرگترین نقصم بود چون بیشتر به چشم میاد و بقیه معمولا ازش حرف میزنن.
تو موارد دیگه مثل شما میشم
هیچ اشکالی نداره راجب مسائلی که اذیتمون میکنه ناراحت باشیم، همشون احساسات با ارزشی ان
فقط باید یادبگیریم کنترلش کنیم
با منطقی فکر کردن
با ایجاد مشغله ذهنی و..
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز