خانوما موقع دعوا با شوهر چطوری خودتونو کنترل میکنید

من یه اخلاق بدی که دارم وقتی جری میشم خون جلو چشامو میگیره و تا مرز نابودی خودم و رابطم پیش میرم فرقی هم نداره طرف مقابلم کی باشه.

وقتی جرقه ی عصبانیتم زده میشه از کنترل خارج میشم و هر حرفی رو میزنم داد میزنم شدید و دیگه هیچی برام مهم نیست .

الان که ازدواج کردم این قضیه داره روی زندگیم اثر میذاره امشب تو دعوا با شوهرم به درجه ای رفتم که اگر اون کوتاه نمیامد حتما خون ریزی راه مینداختم .

توروخدا بگید شما وقتی با همسرتون دعوا میکنید چکار میکنید که ساکت باشید و اروم باشید و فاجعه به بار نیارید . نمیدونم از فردا چطور تو چشمای شوهرم نگاه کنم پیشش خیلی شرمنده ام 

توروخدا راهنماییم کنید بگید چکار کنم