تا چشمامو باز میکنم‌استرس شدید دارم شرایط زندگیمم افتضاحه‌و هیچ وقت ام درست نمیشه اما نمیدونمدچیکار کنم استرسم خیلی شدیده دارو و قرصم روم تاثیر نداره
وای چه بد
مشاوره برو
هیچ راه حلی جز اروم کردن شرایط زندگیت نداری
سلام منم اینطوربودم بایدتحت نظرروانپزشک باشی انقددارو عوض کنی تابالاخره یکی بهت جواب بده. بعد یک دوماه اثرخودش نشون میده
از استرسه .تنها راه بیخیالی و اهمیت به خودته .فکر کن سکته تو جوونا زیاده شاید این فکر باعث شه بگی به درک خودم مهمترم!
ای وای میفهمم...
تو بارداری جواب غربالگری بچم یه چیزی توش بود که نگرانم کرده بود. صبح ها که بیدار میشدم از دلشوره میمردم تا ظهر، بعد خوب میشدم.
استرس چی رو داری؟ اون رو باید حل کنی فکر کنم.
درلحظه برای اینکه آروم بشی میگم بهت
اول سعی کن هرچی اطرافت میبینی بگی
بعد گوش کن ببین صدای چی میاد درنهایت بلند شو کمی راه برو بعدش میبینی چون ناخودآگاهتو یا ذهنتو درگیر چیزای دیگ کردی حالت داره بهتر میشه توصیم بهت ورزش صبحگاهی
از اول توویه خانواده داغون به دنیا اومدم همش کتک کاری و جنگ و دعوا بود بعد طلاق مدر مادرو اوارگی الانم مامانم تو ۵۶ سالگی زمینگیر شده مدام از درد ناله میکنه باید ازش مراقبت کنم دیگه نمیتونم خسته شدم مدام استرس دارم
وایی منم همین بودم با دلشوره از خواب پا میشدم با دلشوره میخوابیدم خدا کمکت کنه منم تا خر خره تو سختی و مشکل
عین من دقیقاااا
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
54 ثانیه پیش
55 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز