من قندم ۶تا بالاست کسی میدونه درروز مجاز به خوردن چندگرم قند هستم؟منظورم فقط خوردن قندنیست مثلا چیزایی که قنددارن
بالا س یعنی چنده؟؟؟
۶ تا چیزی نیست که شاید شب قبل زیاد شیرینی خوردی
ولی اگرم میخوای رعایت کنی قند مصنوعی مثل نوشابه و شیرینی اینا نخور
و یه چیز مهم تر
استرس و عصبانیت خودش قند بالا میبره
بیسکوییت های ستاک قندش ۲ونیمه خیلی خوبه فرخنده ام مخصوص دیابتی ها داره.ستاک حتی بیسکوییت شکلاتی داره ولی قندش همون ۲ونینه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز