کسایی ک پایین تنه اشون لاغر بود با‌ ورزش تونستن حجم بدن صفحه 2

fatiiiفاط

مدیر

عضویت: 1402/09/29

تعداد پست: 1482

دیروز

22:20

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

fatiiiفاط

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/29

تعداد پست: 1482

چکار کنم پایین تنم کوچیک بشه خیلی بدم میاد احساس میکنم قدو کوتاه نشون میده

وای خوبه ک من و ببینی انکار تریلی رد شده😂😂😂

1403/10/20

22:24

0 نفر لایک کرده اند ...

bestlady

عضویت: 1394/05/25

تعداد پست: 18789

متنفرم از تخم مرغ 😔

فیله مرغ سینه مرغ .گوشت ماهی .

1403/10/20

22:24

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

fatiiiفاط

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/29

تعداد پست: 1482

بله من خودم لاغرم ولی پایین تنه برجسته و خوش فرم دارم بخاطر ورزش ۶ ساله بدنسازی کار میکنم البته قبلش ...

من تختم اخه اصلا امیدی ب خودم ندارم

قبلا شکم پهلو داشتی قبل ورزش؟؟

1403/10/20

22:25

0 نفر لایک کرده اند ...

parvasss

عضویت: 1403/10/03

تعداد پست: 310

رازیانه رو پودر کنین

پودر رازیانه رو عصر تا عصر ۱یا۲ق تو با یه ۱لیوان آب ولرم میل کنین باسنتون پر میشه و خوش فرم .

باید چند ماه ادامه بدین ‌فقط اینکه کیست صفراوی نداشتین این روش رو امتحان کنین

ورزش هم بکنین

1403/10/20

22:25

0 نفر لایک کرده اند ...

آهوجوووون

عضویت: 1403/10/06

تعداد پست: 68

دوسه روزه دارم میرم باشگاه ولی رژیم گرفتن واقعا خیلی سخته ورزش راحته

روزای اول راحته بعدا عضله هات درد میگیرن سنگین بزنی موعد پری

.ود هم به هم میریزه

حساب قبلی پرید😶بخدا اگه گزارش بزنین یه پاتونو میبندم به گاو گشنه یه پاتونو به گاو تشنه🐄بابا ولم کنین از عالم و آدم سیمکارت گدایی کردم🤧

1403/10/20

22:25

0 نفر لایک کرده اند ...

zanamirmo

عضویت: 1403/09/24

تعداد پست: 298

نه خب باسن قنگ فرم میگیره حجم میده نکنه انتظار دارین اندازه هندونه بشه😂

خخخ یکم بیشتر توضیح بده چه حرکتی بزنیم خوو تا تو خونه تمرین ننیم

1403/10/20

22:25

0 نفر لایک کرده اند ...

fatiiiفاط

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/29

تعداد پست: 1482

رازیانه رو پودر کنین پودر رازیانه رو عصر تا عصر ۱یا۲ق تو با یه ۱لیوان آب ولرم میل کنین باسنتون پ ...

امتحان کردین خودتون؟؟

نزنه شکم‌پهلوم‌بزرگ‌بشه؟

1403/10/20

22:26

0 نفر لایک کرده اند ...

fatiiiفاط

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/29

تعداد پست: 1482

روزای اول راحته بعدا عضله هات درد میگیرن سنگین بزنی موعد پری.ود هم به هم میریزه

بدنم منفجر شده الان نمیتونم تکون بخورم 🤣

1403/10/20

22:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گوگولی_کنکوری

عضویت: 1402/07/08

تعداد پست: 2205

وای خوبه ک من و ببینی انکار تریلی رد شده😂😂😂

اتفاقا من احساس میکنم هیکلو از ظرافت درمیاره من قدم ۱۶۲ هست ولی دیدم هم قدای من کشیده تر بنظر میان چون پاهاشون لاغره من برعکس اونا شکم ندارما ولی احساس میکنم اونا زیر مانتو قشنگتره هیکلشون

1403/10/20

22:27

0 نفر لایک کرده اند ...