دوستان می خوام سه روز رژیم اب درمانی بگیرم چقد کم می کنم کسی تجربه داره

۱۳۷۵۱۳۶۷۱۴۰۰

عضویت: 1401/06/02

تعداد پست: 5140

نکن مریض میشی

1403/10/20

|

14:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1998mohi

عضویت: 1402/04/21

تعداد پست: 245

سلام عزیزم احتمالن ۳ تا ۴ کیلو

1403/10/20

|

14:59

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

منم_رهام

عضویت: 1403/09/01

تعداد پست: 959

آب درمانی چطوریه؟!

1403/10/20

|

15:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سهیلاگلزارم

عضویت: 1401/12/17

تعداد پست: 33605

رژیم فستینگ باز بهتره 

ولی هر رژیمی بگیری برگشت پذیره 

خودت باید کم بخوری

صدسال ره مسجد و بُتخانه بگیری ...عمرت ب هدر رفته اگر دست نگیری ...بشنو سخن نغز تو از پیر خرابات ...ز هر دست ک دادی ز همان دست بگیری

1403/10/20

|

15:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1998mohi

عضویت: 1402/04/21

تعداد پست: 245

ببین رژیم ۵۰۰ کالری هم خوبه ها راحت ۲ یا ۳ کیلو رو کم می‌کنیم در هفته

1403/10/20

|

15:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ثمینناز

عضویت: 1397/04/10

تعداد پست: 1083

ببین رژیم ۵۰۰ کالری هم خوبه ها راحت ۲ یا ۳ کیلو رو کم می‌کنیم در هفته

چطوریه؟

1403/10/20

|

15:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1998mohi

عضویت: 1402/04/21

تعداد پست: 245

چطوریه؟

یکی از برنامه های کالری شمار رو نصب کن ‌بعد هر چی میخوری توش بزنی گالری هاشو میاره من او کرفس دارم خوبه راضی ام ولی برای نمونه صبحانه یک لیوان چای با قهوه بدون قند، ناهار نصف سینه مرغ متوسط با یک هویج وکرفس وگوجه بزار بپزه ‌میان وعده عصر یه سیب یا یه پرتقال یا نارنگی دوتا ‌شام هم یه لیوان ماست کم چرب دمنوش بدون قند آزاده وخیار وکدو خورشتی خامم میتونی رنده کنی تو ماست 

1403/10/20

|

15:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب